本篇文章给大家谈谈石榴的功效和性能，以及石榴的作用和功能主治对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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含维生素多的水果有哪些?
1、什么水果含有多种维生素1 苹果 在众多水果中间，苹果的维生素含量是非常丰富的，它几乎包括了人体所需的大多数维生素。因此，多吃苹果不仅可以帮助身体补充必需的维生素，同时对于增强身体的免疫力，以及皮肤和脏器所需的其他微量元素，都是非常有帮助的。
2、刺梨。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的含量是苹果和梨的500倍，是柑橘的100倍，猕猴桃的9倍。除此之外刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿 珍果。刺梨大多是野生的，在市场上不容易买到，不知道你们有没有吃过。酸枣。
3、含维c多的水果：猕猴桃、火龙果、草莓、樱桃、菠萝。猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一，每100克中含有90-200毫克的维生素C。火龙果：火龙果不仅口感独特，而且富含维生素C，每100克中含有75-90毫克的维生素C。
4、维生素含量多的水果有：猕猴桃，柠檬，鲜大枣，柚子，樱桃，苹果，草莓，香蕉，橙子，百香果，芒果，枇杷，橘子，柿子，桑葚，西瓜，菠萝等等。柠檬：含有较丰富维生素C，对防止皮肤老化，消除 斑的效果极佳。
“五大名榴”是指哪五种石榴品种呀??
河南大红甜石榴，又名大叶天红蛋，是目前国内最优良品种之一。花瓣朱红 。果实大，圆球形，平均果重400克，最大可达1200克左右。果皮较薄，果面光洁，底面黄白，上着浓红外彩 ，外观极美。心室6～8个，果粒中大，百粒重33克，呈鲜红或浓红 。汁液特多，风味浓甜而香。
临潼石榴 陕西省西安市临潼区特产，是中国五大名榴之冠，在古代是历朝历代皇帝享用的贡品， 泽鲜艳，果大皮薄，汁多味甜。白居易曾写诗赞美：日照血球将滴地，风翻火焰欲烧人。富含维C、石榴多酚、花青素、钙铁磷等营养，有美容养颜、抗衰老、排毒等功效。
突尼斯软籽石榴、四川会理石榴以及陕西临潼石榴比较好吃，突尼斯软籽石榴的果粒饱满又软，每一颗都如红玛瑙一般鲜艳；四川会理石榴果味浓甜似蜂蜜，营养价值颇高；陕西临潼石榴以汁多味甜、品质优良等特点著称，名居全国五大名榴之冠。
好的石榴树品种有以下一些：黑籽甜石榴、陕西临潼石榴、胭脂红石榴等。黑籽甜石榴：黑籽甜石榴L是一种珍奇的浆果，别名：安石榴，珍珠石榴、海石榴。又名若榴、丹若、天浆，其果实 彩绚丽，籽粒晶莹，甘美多汁，清凉爽口，营养价值高。
什么水果的功效与牛油果一样?
像牛油果一样具有丰富的健康脂肪和抗氧化剂的水果是椰子。椰子肉和椰子油都富含中链脂肪酸，能提高身体代谢率，帮助减重。椰子还含有维生素E和多酚等抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的损害。石榴也是一个有益健康的水果。
俗称癞葡萄，就是苦瓜，那时苦瓜的品种是农家品种，比现在市场上销售的苦瓜要小的多。 详见链接：http：//baike.baidu.com/view/57806htm。
有种很像牛油果的水果叫什么 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 浏览7 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
果仁含油量8%～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存。纤维 － 牛油果的纤维含量很高（一个牛油果提供的膳食纤维为每日摄取量的34%），因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。鳄梨的纤维含量竟占据水果界龙头老大的位置。
油梨果与牛油果是一种水果，牛油果又被叫做酪梨、油梨。牛油果是一种营养非常丰富的水果，含有多种的维生素，有丰富的脂肪、蛋白质以及多种微量元素，牛油果的脂肪含量比一般的水果要高，但含有的脂肪类型属于不饱和脂肪酸。
糖尿病人可以吃的水果,零食.干果都有哪些
研究发现，无论是低脂奶酪还是普通奶酪，都可以起到提高胰岛素敏感性、改善胰岛素作用的效果。对于糖尿病病人来说，奶酪不仅可以补充营养，还可以跟对血糖稳定性好的食物搭配食用，丰富自己的口味。三明治也适合糖尿病病人食用，富含蛋白质，可以选择鸡肉三明治。
粗粮饼干糖尿病的患者平时都知道不能吃饼干，但是如果是粗粮饼干或者全麦面包，这样的食物是可以少量食用的。因为这些食物里面的城市纤维含量都是非常丰富的，能够帮助糖尿病的患者稳定血糖，不至于血糖飙升。但是这些食物中的淀粉含量也是非常高的，所以只能够少量使用，不能吃太多。
水果：水果富含维生素和纤维素，但糖尿病患者在选择时要注意糖分含量。适合的水果包括菠萝、火龙果、猕猴桃等，而葡萄、荔枝、龙眼、哈密瓜等含糖量较高，应避免。 坚果：坚果是天然、少加工、低糖的零食，但要注意油脂含量。
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