柿子饼吃多了有什么坏处（柿子饼吃多了难受怎么办）

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1、柿子饼不能和鸡蛋、牛奶、螃蟹、鱼肉等高蛋白质食物大量一起吃。柿子饼中的鞣酸含量较高，人们在吃了蛋白质含量丰富的食物之后，如果再吃柿子饼，鞣酸成分会使蛋白质凝固，令食物中的蛋白质变得不易消化吸收，降低食物的营养价值不说，还会加重消化负担。

2、豆腐：柿子饼中含有大量的鞣酸，当与豆腐等富含钙质的食物一起食用时，鞣酸与钙离子结合形成无法溶解的沉淀物，会引起胃肠道不适。柿子：柿子饼和柿子都含有鞣酸，当一起食用时会增加体内鞣酸的摄入量，可能引起肠胃不适、腹泻等症状。

3、鸡蛋：柿饼不宜与鸡蛋共食，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。紫菜：柿饼不能和紫菜一起吃。紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿饼同食，会生成不溶性的结合物。牛奶：柿饼和牛奶不能一起吃，因为会引起结块，影响消化。

4、不要喝酸菜汤或过多的水。海带：柿饼不能和海带一起吃。一起吃，引起胃肠不适。富含钙的海带和单宁含量高的柿子饼一起食用。海带中的钙离子与柿饼中的单宁酸结合形成不溶性结合物，容易影响某些营养物质的消化吸收，导致胃肠不适。

柿子饼吃多了有什么坏处（柿子饼吃多了难受怎么办）

1、柿子饼能止泻，柿子饼具有出以的止泻功效，可以用于人类腹泻和肠炎等疾病的治疗，另外柿子饼还有一定的杀虫功效，对蛔虫和绦虫等寄生虫也有不错的消除作用。

2、通便柿子饼中含有丰富的膳食纤维和果胶成分，这些物质不仅能促进肠胃蠕动，还能清除肠道壁上积存的垃圾，使体内的垃圾随大便一起排出体外。止血柿子饼中含有一定的鞣酸成分，有收敛的功效，对于痔疮肿痛、出血及直肠出血等症状有缓和辅助治疗的效果。

3、民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时，以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调服，即具急救之功效。食用禁忌柿子饼柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。

4、柿子饼的营养价值很高，而且里面含的维生素和糖分比一般水果高1到2倍，所以吃些是指对人体健康是很有益的。而且还具有润肺化痰，清热生津，健脾益胃，生津润肠，凉血止血等多种功效，还含有丰富的胡萝卜素，核黄素，维生素等微量元素。这些都是对人体有好益处的。

5、补充维C：柿子饼所含维他命和糖份比一般新鲜水果高1～2倍上下，因此吃柿子能够补充很多的维他命C。促进消化：柿子饼含有阿拉伯胶，它是一种水溶的膳食纤维素，有优良的促进消化功效，针对缓解便秘，维持肠胃一切正常有益菌生长发育等有非常好的功效。此外，柿子饼和柿子饼都可以作缓解滋养品。

1、若是吃太多的话会引起能量和糖分的蓄积，不利于体质的维持，一天吃1-2个柿饼即可，最多不要超过3个。柿饼长毛了还能吃吗建议不要吃。

2、然而，如果一天内食用了4个柿饼，这相对于建议的量来说偏多。对于肠胃功能较弱的人来说，这可能会导致腹痛、腹泻和便溏等消化不良的症状。如果出现这些症状，应及时就医，在医生的指导下处理，以防病情延误，对健康造成影响。

3、柿子饼过量食用与结石风险：柿子饼是由柿子加工而成，尽管经过脱涩处理，但仍然含有一定量的鞣酸。鞣酸会与蛋白质丰富的食物发生化学反应，并可能与胃酸反应生成胃结石。因此，如果空腹大量食用柿子饼，或者与蛋白质丰富的食物一同食用，可能会增加体内结石的风险。

4、柿饼含有较高的果胶和单宁酸，与胃酸反应可能形成胃柿石，导致消化道梗阻和上腹部疼痛。鞣酸会与矿物质结合，形成难以吸收的化合物，从而影响营养素的利用，可能导致缺乏。高糖分和果胶含量会使柿饼在口腔中残留，对牙齿造成侵蚀，形成龋齿。

5、影响食欲。很多小伙伴在吃柿饼的时候，发现柿饼里面的糖分含量是特别高的，这时候摄入太多的柿饼会产生非常强烈的饱腹感，会影响到正餐的摄入，建议小伙伴们尽可能的控制柿饼的摄入。出现腹泻。

6、柿饼中含有大量的鞣酸，过多食用会影响身体对蛋白质、钙、铁等离子的吸收，导致营养不良，并可能形成沉淀，引发胃肠不适和胃结石的风险。柿饼性质寒凉，过量食用可能增加体内寒气，对脾胃虚弱的人尤其不利。此外，柿饼在脱水过程中热量和糖分浓缩，过多食用可能引起体重增加。

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