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土茯苓粉怎么冲泡?
美容养颜。土茯苓向来都是被看作美容上品，能够起到去除黑 素的作用，从而达到美容养颜。在耳熟能详的《红楼梦》中，就介绍了土茯苓霜的服法，可见土茯苓祛斑美容作用非常的深入人心。而且土茯苓除了可以内服之外，也可以作为面膜以助于美容养颜。
养生达人的法宝 中医认为，土茯苓性平味甘，具有清热解毒、利湿消肿、健脾益胃等功效。因此，它广泛应用于各种养生方剂中。土茯苓粥：将土茯苓熬成粥，加入红枣、桂圆等食材，香甜可口，补气养血，非常适合体虚气弱的人服用。土茯苓茶：将土茯苓切片或磨粉，冲泡成茶饮用，清热解毒，消暑止渴。
土茯苓的功效与作用：土茯苓有解毒，除湿，通利关节的功效，主治梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。土茯苓的炮制方法。未切片者，浸泡，洗净，润透，切薄片，干燥。成品呈长圆形或不规则的薄片，边缘不整齐。
制法方法：把土茯苓、夏枯草、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、紫草、甘草与凉粉草用水洗乾净。将龟板打碎，混合土茯苓、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、夏枯草、紫草与甘草放入锅中，倒入适量清水，先熬两个小时，然后放入凉粉草再熬半个小时，熄火，捞出药渣。
茯苓粉可以直接吃吗(茯苓粉怎么吃)
指导意见： 如果要服用熟茯苓粉，可以用煮粥食用的方法，不容易烧焦。茯苓性平味甘，淡，有利水渗湿，健脾宁心的功效。而一般茯苓都是经过打粉机，打成熟粉也就是茯苓粉，所以是不需要炒熟的，也可以和热牛奶冲泡。但是由于茯苓粉本身不容易溶解在水里可以考虑和其他的营养粉一起冲泡。
可以，茯苓有毒成份非常少，少到可以忽略不计，一般市面上出卖的茯苓粉大部份都是熟的.可以随便食用，很美容的.茯苓没有生吃的例子，都是煎服的。要说有效肯定是需要煮过的。不过你想试一下也可以，生吃还不会危及生命的。
茯苓是寄生在松树根上的菌类植物，具有健脾利湿，安神的作用。茯苓粉不溶于水，可以用药粉直接冲服，也可放入粥内同服，或者用水煎煮出有效成分。服用茯苓粉的功效多种多样，可以增强活力，提高机体免疫力。
茯苓粉不可以直接吃。生茯苓粉由于是粉末状，直接吃口感较差，且可能无法被机体完全吸收，从而不易发挥其药效，甚至会加重肠胃负担，引起胃肠道不适症状。生茯苓粉可以用开水冲服，还可以煮粥喝。
煲汤：将茯苓粉加入到鸡骨架、猪骨或其他肉类中，加入适量的水一起煮沸，然后转小火炖煮1-2个小时。添加适量的食盐或其他调味料即可。 煮粥：将茯苓粉加入到米粉或其他粥类中，一起煮沸，然后转小火煮熟即可。可以根据个人口味添加适量的食糖或其他调味料。
茯苓怎么吃最健康?
茯苓饼。取茯苓粉、面粉各等份，加白糖和水调成糊状，煎成饼。每日6g左右，可治疗心肌、失眠、食少、便溏等症状。茯苓陷。取茯苓30g、肌肉60g，加适量调味品做成陷，用面皮包馅。可治疗老年体弱，吞咽无力、反胃、呃逆等症状。茯苓汤。
茯苓块可以泡水喝，这样比较好吸收，从舌下腺直接进入心脏参加了血液循环。茯苓有利水渗湿、健脾、安神的作用。对于小便不利、水肿、痰饮、脾虚症、便溏或者泄泻者效果也是很好的。对于失眠、健忘、心悸、头晕、四肢乏力都有很好的效果。茯苓块泡水，一次可以用15克，一天两次。
泡着喝 茯苓粉是不溶于水的，不管怎么泡都是泡不开的，所以一般都是将它用来煮粥，不然就是煮一下，再放蜂蜜。白茯苓粥 将白茯苓粉与粳米一起煮粥，具有祛斑增白和润泽皮肤的作用，想要皮肤好的朋友可以试试哦。
茯苓薏米粥 准备60g薏米、15g茯苓，将其全部洗净后磨成细粉。然后在锅中加入适量水，待大火煮沸后加米熬成粥，再在将熟时加入药粉搅拌均匀即可食用。此方具有健脾利湿、清热的功效，比较适用于有风湿性关节肿痛的人群，也能够帮助缓解咳嗽、痰多、胸膈痞满等症状。
最日常的做法便是早晨一碗茯苓粥。平常小编家里做的茯苓粥里的茯苓咬不动，每次都挑出来。小编建议，茯苓之前最好先泡软，然后再放入粥中，这样茯苓就可以和粥一起吃，对肠胃好。茯苓山药汤。茯苓和山药切成块，适量放于锅中，可以放些白糖熬汤喝，有时候消化不好适量喝一些，开胃。
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