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百香果怎么吃减肥,这个夏天甩掉游泳圈
百香果酸奶 材料：百香果、酸奶。做法： 百香果用刀切开。拿汤匙取出果肉。放在杯子里面。将酸奶盖在百香果的上面。搅拌均匀后食用。4 百香果蜂蜜茶 材料：百香果、蜂蜜、水。做法： 百香果对半打开。取出果肉放在玻璃杯里面。倒入适量的蜂蜜。
百香果蜂蜜茶材料：百香果1个、蜂蜜适量。做法：先将准备好的百香果用刀对切，之后用勺子将百香果籽和汁水取出，放在被子当中。杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。
百香果减肥一天吃2—3个左右就足够了，虽然百香果营养价值丰富并且能帮助减肥，但任何使用食用过多都是不好的，因此吃百香果减肥也要注意适量。柳橙百香果酱 柠檬洗净榨出果汁备用。柳橙去皮去籽并剥除白 薄膜，仅留G肉备用；百香果对切后取出果肉备用。
百香果的正确吃法 直接鲜食：将百香果直接切开，用勺子挖出内瓤。然后，就可以直接食用，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜搅拌均匀，然后吃下。百香果的籽也可以直接食用，它富含含很高的营养价值，高级蛋白和高级脂肪。
先准备好百香果一个并割开，用汤勺将果肉取出来放到杯子里，随后在杯子中放200mL的冷水，再加少量的白砂糖调整一下味儿，用汤勺搅拌均匀就可以了。那样一杯 、香、味出众的营养成分水果汁是否十分的简易呢。
来源：站酷 第三，你可以做成百香果果汁。这个是把百香果果肉取出来，然后根据你自己的口味加入适量的水和冰糖，放进搅拌机或者榨汁机里面榨成果汁，然后就可以饮用了，既新鲜又是很健康的饮品。
常吃百香果有什么好处?
鸡蛋果，又叫百香果，西番莲，它具有清热化痰止咳、安神降压等功效。鸡蛋果富含人体所需的各种氨基酸、维生素和微量元素，是一种保健养生佳品。鸡蛋果有什么营养价值？鸡蛋果，又叫百香果，西番莲，它具有清热化痰止咳、安神降压等功效。
百香果对咽喉炎、牙周炎、痤疮、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。经常吃可以消除痤疮和肠胃炎。作为水果之王，百香果富含氨基酸和蛋白质，对身体健康非常有益。经常吃百香果可以增强免疫功能，减少疾病，强身健体。很多朋友因为工作压力大，心情不好，失眠。
百香果别称鸡蛋果、洋石榴、藤石榴等，香气浓郁，甜酸可口，具有生津止渴、提神醒脑、增进食欲、促进消化等食用功效，还能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压和防治细胞老化、癌变等作用。
百香果不仅味道鲜美，而且还有许多好处。它富含维生素C和抗氧化物质，含有丰富的膳食纤维和矿物质，并且具有抗炎、抗氧化以及抗癌的作用。因此，经常食用百香果可以提高身体免疫力、保持消化系统健康、维持骨骼和牙齿健康、控制体重、降低患病风险，并补充身体所需的水分。
百香果减肥吗百香果的作用与功效减肥
你好，百香果可以减肥。百香果含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃百香果可以起到很好的减肥塑体功效，此外百香果还有美容和排毒等好处排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
百香果中，膳食纤维和果胶含量是比较丰富的，这两种成分可促进肠道蠕动，有助于及时排除肠道废物毒素，减少脂肪堆积，因而是肥胖人群比较理想的一种减肥水果。百香果中含有人体所需的17种氨基酸，在一定程度上，可以给我们人体提供能量。
没有减肥作用。百香果的药用价值是根、茎、叶均可入药，有兴奋、强壮、除风清热提神醒脑、美容养颜、滋补健身防治胃、肠道炎镇静止痛、提高人体免疫力等功能，还有减压降脂和延缓衰老等功效。
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