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火龙果的花吃有什么好处
1、火龙果花可以作为蔬菜食用，它的花朵中含有大量的植物蛋白低聚糖、水溶性膳食纤维等多种营养成分，适量的食用能促进肠胃蠕动，有预防便秘的作用。火龙果花中还含有大量的维生素和花青素，有抗衰老、软化血管的作用。
2、火龙果花花粉花青素含量高，并具有高营养、低热量、低脂肪，富含维生素和氨基酸等特点。火龙果干花茶止咳清火，明目、降压效用显着。火龙果花具有高营养、低热量、富含维生素C，具有明目、降火的功效，有预防高血压作用。
3、火龙果花不仅美丽，还可以食用，味美且有卓著保健功效。其花粉花青素含量高丰，并具有高营养、低热量、低脂肪，富含维生素和氨基酸等特点。全花可生食或加工，生食清脆润滑，香甜味美。炒熟香甜清脆，煮汤品味清甜，火锅更是极品。将鲜花放沸水中冲泡或煮沸数分钟，加冰糖晾凉了再喝。
4、火龙果的花是没有禁忌的，反而吃火龙果花对身体健康好，火龙果含有丰富的花青素和维生素等，具有降血糖降血脂等功效。火龙果花富含植物蛋白，可以帮助身体排出重金属；具有蠕动肠道，解决便秘问题；具有抗衰老抗氧化作用，对人体具有很大帮助。
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