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100克荔枝热量是多少?
荔枝本身的热量在水果中算是中等偏高的，100g的荔枝其热量是在71大卡，而一个荔枝的重量大约是在70g左右，而可食用的部分其中重量大约是在50g左右，所以一个的可食用部分荔枝的热量是在35大卡左右。
每100克荔枝的热量为71大卡。每100克的荔枝中含有热量大约71大卡，碳水化合物16克，蛋白质0.9克，由此看来，荔枝的热量并不是很高，而且荔枝中还含有十分丰富的营养物质，平时适当地吃一些有助于人体维持健康的状态。
荔枝属于一种低热量的食物，每100克荔枝中含有70大卡的热量，而每一个荔枝大概重5克左右，含有热量5克上下。本身的热量比较低。荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红 ；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。
荔枝的热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦)。每100克荔枝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
标准(100克)荔枝：71大卡；1个荔枝(50.0克，可食部分30克)：26大卡；维生素C含量比橙稍高的水果，碳水化合物含量较高，热量在水果中偏高，减肥期间可适量食用。吃荔枝会胖吗 吃荔枝不会胖，但长期吃太多荔枝会发胖。荔枝的糖分和热量比较高。
100克荔枝大概多少个,一颗荔枝多少克
1、克荔枝大约为3~6个，每个荔枝的重量约为20~50克左右。荔枝每100克的热量约为70大卡，热量较低，但是不宜一次食用太多的荔枝，因为荔枝含有大量的果糖，果糖被人体吸收的较慢，所以过量食用会让人感到不适。
2、根据数据，100克荔枝的个数大约在3到6个之间，平均每个荔枝的重量大约在20克至50克。每100克荔枝的能量约为70大卡，热量相对较低。然而，尽管荔枝热量不高，建议适量食用，因为其含有大量果糖，过量摄入可能导致不适感。荔枝生长在喜欢高温高湿环境的热带，它与香蕉、菠萝和龙眼并列为南国四大果品之一。
3、约有27-45个荔枝。荔枝由于品种不一样大小不一，一般小果为20g左右一颗，大果为45g左右一颗，100g荔枝大概有3-5颗果子，所以900克大约有27-45个。
4、克荔枝大概能有6~7个。荔枝是一种热带水果，外表光滑、小巧玲珑，内部则是甜滋滋的果肉和一个硬壳子。荔枝原产于中国南部，历史悠久，被誉为“热带之果后”。在中国，荔枝早已成为节令果之一，尤其是在端午节和中秋节的时候，荔枝成了赏月佳品和赠送礼物的首选。
5、质量单位换算，原单位是克，目标单位是个，进制是0.001，计算200克等于多少个：200 \times 0.001= 0.2 200克等于0.2个。
6、一颗常规大小的荔枝大概是20克左右，特殊的大型果在50克左右，因此400克荔枝大概8到20个左右。荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，成熟时至鲜红 ，种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。荔枝分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。
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