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加州黑无花果的营养价值有哪些?
近年经对小鼠实验，无花果还具有一定的抗癌作用。 成熟的无花果不耐贮运，但可加工成蜜饯、果酱、果干和糖水罐头等多种产品。 无花果繁殖容易，管理简单，结果早而病虫害少，枝叶光洁，对二氧化硫等有毒气体有较强的吸附和抗御能力，能消除污染，净化空气，根系耐较重盐碱(一般可达0.3%～0.4%)。
蓬莱柿 ：为秋果专用种，夏果极少。秋果为倒圆椎形或卵圆形，果顶圆而稍平且易开裂，单果重60-70g，果皮厚，紫红 ；果肉鲜红 ，含可溶性固形物16%，较甜，但肉质粗，无香气。黄果一号：由大黄无花果优良单株中选出，夏秋果兼用种。
好吃 ] 布兰瑞克、棕 土耳其、加州黑、蓬莱柿、玛斯义陶芬、阿尔巴尼亚1号、新洋88和绿抗1号 等 无花果那种最好吃。 +尐捣蛋+ 3 人气：6 解决时间：2009-10-04 17：19 检举 我从网上搜索的，建议你自己也搜索一下。
美利亚无花果的营养价值如何?
无花果无花果味甘甜如柿而无核，富含富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质元素[1]，含有较高的营养价值，但是均由于品种、区域又或者是气候差异而导致营养成分具有差异： 无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。
无花果的营养成分很好。每100克新鲜水果含有16克碳水化合物、3克膳食纤维、5克蛋白质、0.1克脂肪，其他微量元素包括维生素C、E、烟酸、钙、磷、镁、锌等。除了上述常规物质，无花果还含有一些有价值的酶，如蛋白水解酶、脂肪酶、超氧化物歧化酶(SOD)等。
中农寒优在无花果的品种中比较普通，没有什么特殊的地方，它的果皮很薄、很细嫩，是黄绿 的，果肉是鲜红 的，它和大多数品种一样汁多、味甜，还有很高的营养价值，适合长期食用。
羊奶果的营养价值如何?
羊乃果，又称羊奶果、羊角蜜等，是一种营养丰富的水果。它的营养价值主要体现在以下几个方面：蛋白质：羊乃果含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生命活动的基础，对于维持人体正常生理功能有着重要作用。
植物酸：羊奶果中包含苹果酸、尼克酸等植物酸，这些有机酸不仅能刺激胃酸分泌，促进消化，还能提供额外的抗氧化保护。总之，羊奶果因其丰富的营养成分，对人体具有提高免疫力、促进消化、抗氧化、改善皮肤状况等多种功效，并且作为药食同源的食材，在中医理论中也具有一定的药用价值。
羊奶果的营养价值 羊奶果每百克鲜果含蛋白质45 克，水分90.6 克，脂肪3 克，碳水化合物1 克，总酸量45 毫克，钙6 毫克，磷52 毫克，胡萝卜素15 毫克，维生素B7 毫克，维生素C30 毫克。羊奶果的功效与作用 止咳平喘；止泻；止血；活血消肿。
无花果营养价值
降血压：羊奶果中含有一定量的钾元素，有助于维持体内水分平衡，促进钠离子排出，降低血压。增强骨骼：羊奶果中的钙、磷等矿物质有助于骨骼的生长和发育，预防骨折和骨质疏松。抗癌：羊奶果中的多酚类化合物具有抗癌作用，能抑制癌细胞的生长和扩散。
膳食纤维：无花果是膳食纤维的优质来源，有助于促进肠道健康，预防便秘。矿物质：富含钾、钙、铁和镁，这些矿物质对于维持心脏健康、骨骼健康和血液循环至关重要。维生素：含有多种维生素，如维生素A、B群和K，有助于维持视力、支持新陈代谢和促进血液凝固。
抗炎作用：黑无花果中的抗氧化剂和抗炎成分可能有助于减轻炎症反应，对于患有关节炎或其他炎症性疾病的人来说可能有益。改善心血管健康：黑无花果中的钾含量较高，有助于维持正常的血压水平。此外，其膳食纤维和抗氧化剂也有助于降低心血管疾病的风险。
无花果和木瓜各富含什么营养价值?
哪些水果含维生素c多 木瓜：木瓜是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，所含的木瓜碱具有抗癌作用。木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡，可减少青春痘、 斑的产生。 草莓：草莓营养素含量丰富，对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。
无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。食用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。
无花果：无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
无花果中含有丰富的果胶，属于可溶性膳食纤维，可润肠通便，缩短有毒有害物质在肠道的停留时间，对预防便秘和肠癌有一定的好处。无花果中含有无花果蛋白酶，可将蛋白质水解为氨基酸或多肽，因此，它和木瓜、菠萝、猕猴桃中的蛋白酶一样，和肉类一起烹调，可起到嫩肉的作用，是天然的嫩肉粉。
消痰、降火、解毒等作用。柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。无花果：无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效。
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