木瓜配什么汤最有营养（木瓜和什么煲汤比较好）

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木瓜排骨怎么煲汤好喝准备好青木瓜600克，排骨600克，大枣10枚，盐1小匙。把排骨放入滚水中进行氽烫，捞起之后洗净沥干。同时青木瓜需要削皮去籽，洗净之后切成块，把排骨和大枣一起加1500毫升水。用大火煮沸之后，转成小火继续煮20分钟。之后再加入木瓜，继续煮10分钟，加盐调味就可以了。

先将排骨洗净剁成一寸段，用热水川烫去血水，再捞起放入水中清洗，待凉后捞起备用。取一只汤锅放入8杯水加热后放入排骨，熬煮约30分钟。将木瓜洗净去皮去籽后切块，放入汤中煮，再放入姜片、盐等煮至木瓜熟透即可熄火盛入汤碗中食用。

.木瓜去皮去籽，切块备用 .待排骨汤慢炖一个半小时之后，加入木瓜块，继续炖煮半小时 .起锅前，加入适量的食盐调味即可木瓜排骨汤是一道普通的家常汤水，这道汤尤其适合女士吃，有美容养颜之功效。木瓜含木瓜酶，健脾消食，能分解蛋白质，让人体充分吸收养分，强健体魄促进发育成长。

一直以来，木瓜都被人们用作天然的丰胸食品，此外，还可以降血压，帮助消化，还具有抗癌作用。

木瓜是热带水果，口感好，营养价值丰富。木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。

青木瓜洗净去皮，切半去籽，切成块状；鸡洗净斩件，汆水捞起；煮沸清水，放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐和白胡椒粉调味即可品尝。

1、木瓜鱼汤材料：木瓜250克，生鱼500克，红枣15克，生姜2片。调料：适量盐。方法：1木瓜去皮去籽，洗净切成大块；红枣洗净去核。2生鱼片去鳞，鳃，内脏，洗净。三。烧热锅中的油，加入姜片，将生鱼煎至两面金黄。

2、雷州木瓜羊肉汤特点汤鲜肉美，一点骚味都没有，买羊肉最好挑黑山羊，黑山羊没那么骚，吃起来肉质比绵羊好，木瓜丰胸的功效，这是很多人都是知晓的，而且所含的维生素含量很高，可以美容养颜。对于护肤有很大的帮助。下面一起来看看雷州木瓜羊肉汤的制作方法吧。

3、木瓜银耳汤食材：鲜银耳、红枣4颗、红枸杞、木瓜半个。制作：切适量的鲜银耳，清洗干净切碎(整颗鲜银耳买回来直接冻起来，吃的时候切需要的大小，直接用水一泡就化开了)。银耳，红枣，枸杞放在锅中，煮开后转中小火煮40分钟。

4、食材：鲫鱼、青木瓜调料：食用油、食盐、生姜、芹菜做法：木瓜去皮，去籽，切成小块。鲫鱼洗净，煎至两面金黄；加入一大碗开水、姜片，中小火煲45分钟。下木瓜，煮开，中小火再煲15分钟。加入少许芹菜丁，适量食盐，搅拌均匀，即可出锅。

5、木瓜、鲫鱼先煎到金黄，姜二片，煲1：30即可，打算喂人奶的妈咪可以多喝，此汤有助催奶。木瓜煲雪耳糖水滋润皮肤，有美容功效，女人的挚爱。美容养颜就用牛奶加木瓜或者黄鱼加木瓜，另外，木瓜猪尾也很有营养。

6、木瓜银耳原料：木瓜200克，银耳20克，冰糖适量。做法：将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟～1个小时，即可食用。功效：具有润肤养颜的功效。

木瓜配什么汤最有营养（木瓜和什么煲汤比较好）

1、木瓜银耳汤食材：鲜银耳、红枣4颗、红枸杞、木瓜半个。制作：切适量的鲜银耳，清洗干净切碎(整颗鲜银耳买回来直接冻起来，吃的时候切需要的大小，直接用水一泡就化开了)。银耳，红枣，枸杞放在锅中，煮开后转中小火煮40分钟。加木瓜煮10分钟，根据自己的口感可以适当加冰糖，关火后也可以加牛奶。

2、银耳泡好放入电饭煲里。加入适量的冰糖，可以少加一点，不够再放，不要一次性放多了。红枣去核，吃的时候特别方便啦。加入适量的热水。按下煮饭键就可以了。炖银耳时准备木瓜和枸杞。最后15分钟加入枸杞和木瓜。银耳炖好就可以出锅啦。这个汤很适合女性朋友。

3、银耳木瓜汤简介这道银耳木瓜羹绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。材料干银耳 1朵木瓜 1个鲜牛奶 1盒（可选）冰糖适量做法银耳提前泡发1-2个小时备用，木瓜去皮去核切成小块。

4、可以是可以，不过生完孩子喝会更好，因为木瓜是催奶的。怀孕期间，任何隔夜的汤都不适宜喝。

5、准备食材：木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把。银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头，银耳去杂质，颁小朵洗净，莲籽去芯，洗净，银耳的功效五银耳汤的做法让你吃出水润。取砂锅，放适量清水，放入银耳，放入莲籽。中火煮开，小火50分钟。木瓜去皮去籽，洗净切小块。把木瓜放入砂锅。放入冰糖。

6、木瓜银耳汤。配方：一个木瓜、一朵银耳、八粒红枣、冰糖。木瓜去皮切块。银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。红枣提前泡一会清洗干净。把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。木瓜鲫鱼汤。配方：两条鲫鱼、一个木瓜。

1、排骨入冷水锅，加姜片和大火烧开后捞出沥干备用。木瓜洗净去籽和皮。切成大块。排骨放入锅中加满清水烧开，小火炖1个小时。加入木瓜继续炖10分钟。出锅前加盐调味即可。美味可口的木瓜排骨汤，味道清淡，营养丰富。

2、砂锅加水，放排骨和姜片，大火烧开，再小火煲1个钟。第四步放入木瓜，大火烧开后再小火煲20分钟即可，出锅放盐。

3、准备好所有材料，开始煲汤。汤锅装适量水烧开，放入排骨煮一会，煮出泡沫后捞出备用。放入海底椰和姜片，盖上锅盖中小火煮1小时左右。时间到，打开锅盖后放入雪耳。接着倒入木瓜同煮。盖上锅盖继续中小火。煮得差不多了，适量盐调味即可。成品。

4、排骨500克、青木瓜半个、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。

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