本篇文章给大家谈谈百香果的禁忌和作用，以及百香果的功效和禁忌 这类人不能吃百香果对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、百香果的营养成份是什么
- 2、老年人能吃百香果吗
- 3、百香果禁忌
百香果的营养成份是什么
1、丰富的营养成分百香果含有165种对人体有益的成分，如蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、sod酶和超纤维等。它还含有超过132种以上的芳香物质和17种氨基酸，为我们的身体提供各种所需。
2、百香果泡水不仅美味可口，而且还有许多健康益处。本文将为您介绍百香果泡水的营养成分和健康功效，帮助您更好地了解这个美味又健康的饮品。适合六个月以上的宝宝百香果泡水对宝宝来说也是一种美味的饮品，但最好在宝宝满六个月大后再尝试给他们品尝。因为太小的宝宝可能无法承受百香果对肠胃的影响。
3、百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶，更被称为水果中的维生素C之王。
4、但如果宝宝对百香果过敏，那就不应食用。多种营养物质百香果含有多种维生素和氨基酸，对宝宝的健康成长有很大的帮助。但要注意适量食用，以免增加肠胃负担。清热解毒百香果的益氨基酸有助于修复受损细胞，而其清热解毒的特性可以缓解咽喉干哑和声嘶等问题。
老年人能吃百香果吗
老年人能吃百香果。百香果又名鸡蛋果，它天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。果可生食或作蔬菜。
直接食用的益处如下：百香果果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C 36毫克，还富含维生素A、BB2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。营养价值很高，风味独特。
百香果也是很适合老年人食用的一种水果。百香果的做法也很多，在街上经常见到的奶茶店，每个店都必备有百香果汁，酸酸甜甜的百香果汁，而且百香果汁也特别容易做，把百香果对半切开，挖出里面的果肉，放在杯中，倒入凉水，加入适量的蜂蜜，如果想喝冰的还可以在里面加入冰块，酸酸甜甜的口感特别棒。
百香果禁忌
1、百香果没有什么不能一起吃的食物。但要注意，有几种人不能吃，如痰湿、阳虚、血瘀等。另外，百香果具有很高的营养价值，富含维生素和微量元素，而且还能增强免疫力、缓解疲劳，对于治疗高血压、失眠也也有很好的疗效，平时可以适当进食，注意合理饮食。
2、百香果不能和牛奶一起喝 百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。
3、百香果含大量的果酸、有机酸等成分，对牙齿敏感、龋齿、牙齿楔缺的人会加重对牙釉质的损伤，造成牙酸的情况，对牙齿健康也会造成影响，牙齿不好的人不建议喝，尤其睡前建议少喝或不喝，喝了也要记得漱口或者刷牙。
4、禁忌人群 一般来说，有胃痛、腹痛、腹泻的人最好都不要吃百香果，以免百香果内的果酸刺激肠胃，导致症状加重。同时有糖尿病的人最好也不要吃百香果，因为百香果内的糖分含量高，会导致血糖指数升高。
5、第简单的是用湿毛巾或信封将白果包住，放入微波炉小火二三分钟，听到啪啪响，将其爆开就可食用，清莹如玉，气味很香，口感软糯；第小吃中用来做甜菜，桂花白果，冰糖白果；第菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味，冷下来后作冷菜用，或将它与鸡一同炖、烧。
6、没有什么食物与百香果相生相克，但也有食用禁忌。气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质人群不宜食用百香果。
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