百香果的功效与副作用及禁忌（百香果的功效和副作用）

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1、鸡蛋果不适合什么人吃鸡蛋果即平常所说的百香果，对鸡蛋果有过敏史和胃不好的人都不适合吃；婴儿也不宜吃，小孩的肠道非常还没有发育完全，会带来一定的刺激；体内湿气重的人也要注意少吃。鸡蛋果不适合什么人吃对鸡蛋果过敏的人群应尽量避开鸡蛋果以及掺杂有含有鸡蛋果的饮料。

2、老年人可以吃百香果。不能吃百香果的人（其中没有老年人）：患有消化系统问题、胃不好的人应当谨慎进食。内分泌系统问题，男性问题，妇科问题，儿科问题，传染性问题的人不适宜食用百香果。

3、对百香果过敏的人，不吃！日常生活中会有一小部分人群对百香果过敏，这些人群尽量避开百香果，以及掺杂有含有百香果的饮料。胃病患者，不吃！百香果含有较多酸性物质，过多的酸会刺激胃粘膜，胃溃疡、胃酸过多、胃发炎等胃病患者食用百香果则会加重病情，所以要忌食。

4、肠胃消化不好人群，百香果吃的时候要用调羹挖出里面的瓤包直接食用，会吃掉其中的果籽，而果籽中含有较多的木质纤维以及高蛋白成分，属于难消化的物质，如吃多了对于本身肠胃消化不好的人来说，会加重肠胃不适。

百香果的功效与副作用及禁忌（百香果的功效和副作用）

1、不会。百香果，又叫鸡蛋果、爱情果，西番莲。百香果果可生食或作蔬菜，果瓤多汁液，加入碳酸和糖，可制成芳香可口的饮料，也可以做成西番莲果派。入药具有兴奋、强壮之效。百香果是一种绿、健康的食品，经常食用有益于身体的健康。

2、而且胃不好的人吃多了容易引起胃酸分泌过多，一般来说一天吃三个中型大小的百香果就够了。百香果别称鸡蛋果、洋石榴、藤石榴等，香气浓郁，甜酸可口，具有生津止渴、提神醒脑、增进食欲、促进消化等食用功效，还能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压和防治细胞老化、癌变等作用。

3、鸡蛋果的营养成分鸡蛋果每100克中含有蛋白质8克、纤维素1毫克、钙22毫克、磷41毫克、维生素A130毫克、维生素C49毫克、维生素B3 34毫克及大量的氨基酸、胡萝卜素。属于一种多汁型的水果。

4、鸡蛋果的功效与作用是生津止渴、提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。鸡蛋果学名百香果，含有人体所需的17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，富含天然的维生素C，还有钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素，口感酸甜适中。

5、没有减肥功效。鸡蛋果，又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；茎具细条纹，无毛；花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿，中部紫，顶部白，浆果卵球形，直径3~4厘米，无毛，熟时紫；种子多数，卵形。花期6月，果期11月。

百香果一天吃2-3个最好，不可以多吃，每天吃百香果对身体好，因为百香果含有多种氨基酸、维生素和类胡萝卜素等各种的微量元素，有着活血化瘀、降脂降压、消除疲劳、排毒养颜的作用，能够提高机体的免疫力。

吃百香果的好处很多，只要我们适量服用百香果的话，是不会影响身体的。还可以促进我们身体的新神代谢，排毒养颜，减肥刮油，甚至还有滋阴补肾的功效。

长期吃百香果可以补充营养促进代谢。百香果是所有水果中营养价值最高的存在，它不但含有十几种人体必需的氨基酸，还含有多种维生素和几十种微量元素，人们食用这种水果以后，能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，提高人体各器官功能。长期吃百香果可以消炎杀菌。

1、百香果别称鸡蛋果、洋石榴、藤石榴等，香气浓郁，甜酸可口，具有生津止渴、提神醒脑、增进食欲、促进消化等食用功效，还能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压和防治细胞老化、癌变等作用。

2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

3、百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。

4、百香果的药用价值也是非常高的，因为百香果是一种天然的镇静剂，对于心情烦躁或者是比较暴躁愤怒的情况下，吃一些百香果具有很好的稳定情绪的作用，所以对于缓解焦虑或者是紧张引起的一些情绪问题也是有很大的帮助的。

5、百香果不能和以下食物一起吃：百香果不能和牛奶一起喝百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。百香果不能和海鲜一起吃百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。

6、百香果禁忌1不宜过量食用百香果中含有多种有机酸，吃起来还是很酸的，吃多了不但会觉得牙酸，还会对胃黏膜造成刺激。另外，百香果有助于消化、促排便的功效，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等。2肠胃患者不宜食用由于百香果中含有很多的酸性物质，会刺激胃酸分泌。

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