小青柠功效与作用是什么（小青柠的功效与作用点）

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1、营养成分的区别青柠檬和黄柠檬虽然有着很多的区别，但它们两者的营养成分却是基本相同的，只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高于黄柠檬。颜的区别青柠檬并不是指尚未成熟的柠檬，而是柠檬家族中的一个独立品种，它从挂果一直到成熟，其表皮都是青的而且比较光滑。

2、颜不同黄柠檬会随着果实的成熟而变黄的，表皮最终变为黄，果肉是淡黄；青柠檬从挂果到成熟都是青，表皮颜一直维持青不变，果肉颜是淡青。营养成分不同青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量较高一些；黄柠檬略逊一筹。

3、二者的区别颜不同：青柠的颜是青的，表面比较光滑，而且不会变。黄柠檬刚挂果的时候是青，同时有一些纹理，随着它的成熟，它会慢慢比那成金黄。味道不同：青柠有一点香味，味道也更酸一些，而且还有一种苦涩感。

1、清柠茶制作步骤如下：用料：青柠十个、蜂蜜一罐、玻璃罐一个；步骤：青柠用盐搓洗干净，晾干；青柠切成薄片；玻璃罐里一层蜂蜜一层青柠薄片码放至八分满；放入冰箱冷藏；一周时间左右，用干净的工具夹出薄片加一点汁用凉开水泡着喝，即可。青柠茶的功效：消食解腻。

2、酸酸甜甜小青柠茶的做法如下：原料：柠檬3个、话梅适量、小青柠适量。辅料：蜂蜜、薄荷、冰块。准备一壶开水，把柚子茶包放进去浸泡出味。放在一旁让其自然冷却备用。柠檬和小青柠用盐搓洗表面，再用清水清洗干净。3个柠檬切成片，去掉籽（一定要去籽哦，不然会有苦味的）。

3、柠檬茶制作方法和配方如下：配方：青桔12个、青柠檬半个、茉莉花茶适量、蜂蜜五六勺、冰糖适量。茉莉花茶加入热水，泡开后放凉。将小青桔和柠檬放在果蔬盐里泡十分钟后洗净。将洗净的小青桔和柠檬切开去籽。将小青桔和柠檬放在碗里，敲碎后加入冰糖后腌制四小时。

4、用料小青柠适量冰糖适量蜂蜜少许水可加可不加冰糖青柠茶的做法把小青柠浸泡清洗后，去蒂切开。要做浓缩汁的不用放水，用冰糖多腌制一会就会自动出水。

1、做法：温水中加入蜂蜜和红茶，入冰箱冷藏，待喝时再加入柠檬薄片。水温不可过高，会破坏蜂蜜营养，柠檬不可早放，会产生涩味。作用：清凉润燥蜂蜜薄荷柠檬水原料：柠檬、蜂蜜、薄荷叶、温水做法：温水中加入蜂蜜和薄荷叶，入冰箱冷藏，待喝时加入柠檬薄片即可。作用：疏风散热，利于咽喉。

2、柠檬蜂蜜红茶。准备材料，柠檬、红茶、矿泉水、蜂蜜。矿泉水煮至四周冒泡，放入红茶关火焖5分钟。柠檬榨汁备用。红茶隔渣倒入杯中，放入柠檬汁拌匀。根据口味加入适量蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。薄荷柠檬蜜。准备材料，柠檬、冰糖、蜜糖、干薄荷叶。

3、步骤：准备好一个新鲜柠檬。用盐搓洗柠檬表面，柠檬会散发柠檬香哦将柠檬切片待用。杯子中加入适量糖，我用的是方糖哦，然后加适量热水将糖融化。再加入适量纯净水，将水温控制在冷却状态，可以喝一下感觉下甜度，不建议太甜，因为还需要加养乐多。

4、具体的个人喜好，柠檬，蜂蜜都可以调整，冰块需要提前冻好。小青柑，薄荷叶盐水浸泡一会儿。蜂蜜加入适量的纯净水搅拌融化。柠檬和青柠，小青柑，冲洗干净，切块，放入果汁机打成汁。然后过筛备用。再另切几片，柠檬，青柠，小青柑备用。

小青柠功效与作用是什么（小青柠的功效与作用点）

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。

柠檬（Citrus limon）是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。

柠檬属亚热带芸香科柑橘类水果。柠檬是双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖。

1、青柠直接泡水。青柠是可以直接用来泡水的，可以将青柠切成片以后，然后把片放到杯中再倒入温开水，泡一会儿直接饮用就可以了，这种方法是比较简单的，如果不知道该如何进行泡水的话，那么完全可以直接用来泡水喝，不仅方便而且口味很好，这种泡水的方式也是人们惯用的一种泡水方法，大家都可以自己尝试制作。

2、青柠檬可以直接泡水。如果是新鲜的青柠檬，建议先用盐水浸泡一下，或者是清洗一下，洗掉柠檬表面的油脂。柠檬的营养物质很丰富，还有大量的维生素C和膳食纤维，但容易受到高温的破坏，泡水的时候水温不要过高，一般50到60度即可。

3、挑选一个表面泽鲜亮的新鲜青柠檬，把表皮清洗干净，可用食盐搓一下，因为要带皮喝，所以最好仔细洗一下。冻柠檬。把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时，冷冻过后的柠檬不仅切片时好切，泡起来口感也更清爽。柠檬切片。把冻好的柠檬切成片状，不要切的太厚，一定要带皮切薄片。

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