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孕妇吃杨桃,胎儿发育更健康!
您好，可以适当食用杨桃。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。
孕妇是可以吃杨桃的。杨桃，又称作五棱子、五敛子、羊桃等。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，爽甜多汁。杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。
孕妇能吃杨桃，但要适量。 杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。它含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
孕期营养:杨桃的营养与美味
营养及功效：* 含有维生素BC等。* 可以保护肝脏，降低血糖、血脂、胆固醇，减少机体对脂肪的吸收，对高血压、动脉硬化等疾病有预防作用。* 杨桃能消除咽喉炎症、口腔溃疡，防治风火牙痛。
杨桃中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素，具有抗妊娠反应的作用。因此，对孕妇妊娠反应是一种食疗佳品。
杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。
宝宝吃杨桃的好处和注意事项
杨桃富含维生素和矿物质，既营养又美味。让宝宝食欲大增，健康成长！但给宝宝吃杨桃时要注意以下几点：过敏警示如果宝宝出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等症状，可能是对杨桃过敏。请立即停止给宝宝食用杨桃。
杨桃是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，能给宝宝带来健康和美味。不过，由于杨桃是凉性水果，宝妈们要等到宝宝一岁后才让他们享用。适量食用宝妈们可以在宝宝开始吃辅食后，适量将杨桃加入宝宝的餐点中。
杨桃是一种清凉酸甜的水果，可以帮助宝宝缓解口腔溃疡等症状，内火炽盛的宝宝也不用担心，杨桃可以帮助宝宝灭火。
如果宝宝不慎患上口腔溃疡，榨一些杨桃汁给他们喝，还能有效缓解不适。注意过敏和果酸含量一定要留意宝宝的反应哦！如果宝宝出现腹泻、湿疹或瘙痒等症状，可能是对杨桃过敏，要立即停止喂食。
杨桃中有大量的果酸，还有丰富的纤维素，对于宝宝出现的便秘有功效，同时还能改变消化不良的状况。注意摄入量杨桃的营养丰富，除了大量的维生素外，还有丰富的微量元素，能够能宝宝补充营养，但是注意摄入的量一定要适合，不能让宝宝吃太多。
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