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哈密瓜的营养价值有哪些?
促进食欲哈密瓜本身属于一种营养价值很丰富的食物里面,味道香甜。宝宝吃了之后可以有效的促进宝宝的食欲。
哈密瓜不但香甜,而且富有营养价值。据分析,哈密瓜的干物质中,含有6%-18%的糖分,纤维素6%-7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。
孕妇是可以吃哈密瓜的,尤其是便秘的孕妇。哈密瓜性寒味甘,富有营养成分。含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等等,哈密瓜的含铁量是鸡肉的2—3倍,比牛奶高17倍。
哈密瓜是我们平时非常喜爱的水果,香甜可口,但是孕妇是否也同样适合食用呢?营养丰富哈密瓜中含有对孕妇非常有用的营养物质。哈密瓜本身营养价值就非常丰富,它含有大量水分、叶酸、铁、钙、钾以及多种维生素,孕妇吃哈密瓜是很有好处的。
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