今天给各位分享莲藕煲汤的功效与作用的知识，其中也会对莲藕汤的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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莲藕,排骨,玉米煲汤有什么功效
玉米莲藕排骨一起煲汤是一种非常适合秋冬季节食用的滋补汤品，它的营养价值是非常高的。莲藕具有着清热凉血通便的功效，玉米种所含的维生素B6等能够促进肠胃蠕动，防止便秘，而玉米的胚尖含有的营养物质还能起到改善皮肤的效果。
莲藕玉米排骨汤是一道非常适合秋天滋补的汤品，味道清淡，营养丰富，材料也是日常生活中常见的食材，莲藕具有排毒减肥、健脾开胃、调经止血的功效。玉米具有润肠通便、增强人体新陈代谢、美容养颜的功效。排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。
美容养颜的功效。排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。莲藕玉米排骨汤此汤具有清热消痰、健脾开胃、补血养颜和润肠排毒的功效。这样的一道食谱可以有滋阴壮阳的作用，还可以润肠通便的哦，对于提高免疫力健脾开胃有一定的效果。
使汤品更加安全卫生。总之，玉米排骨莲藕汤是一道营养价值丰富的汤品，适合各个年龄段的人群食用。这道汤品不仅美味可口，而且具有促进肠道蠕动、提高免疫力、促进新陈代谢等多种功效。在日常饮食中适当食用这道汤品，可以为人体提供丰富的营养，有助于维持身体健康。
莲藕是消暑清热滋补的上佳食物。莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤；玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍；排骨又能够提供优质蛋白质，还有丰富的钙质可维护骨骼健康。
玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米、排骨和莲藕，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经。
莲藕有哪些家常煲汤做法?
1、莲藕的家常煲汤做法有西施骨煲莲藕汤、莲藕排骨黑豆汤、章鱼莲藕汤、莲藕花生眉豆煲鸡脚汤、莲藕章鱼绿豆猪展汤、莲藕栗子瘦肉汤、莲藕炖鸡汤、莲藕猪尾(猪脚)汤、莲藕排骨汤等。 今天给大家介绍的是莲藕排骨汤。
2、今天这里介绍一款清热去火的家常汤--冬瓜莲藕排骨汤，冬瓜和莲藕都是下火良品，混合上精细的排骨，组成一道清热去火，味道清香的家常汤，做法也比较简单，有兴趣的可以看看。
3、莲藕玉米猪蹄汤的做法 将洗净的猪蹄放入烧开沸水的锅中煮5分钟 将锅中的猪蹄捞出，冲洗干净。砂锅中放入适量的睡，放入猪蹄，姜片，葱段。大火烧开 大火烧开后加入八角花椒，小火炖一个半小时。这个时间处理莲藕和玉米。
4、下面就为大家介绍几种猪脚莲藕煲汤的做法。冰糖莲藕猪脚汤材料：猪脚一个、莲藕200克、冰糖适量。1)将猪脚洗净，剁成小块；2)莲藕洗净，去皮，切成小块备用；3)把猪脚放进锅中加水烧开；4)把水倒掉，重新放进锅中，再加入适量清水炖1个小时；5)把莲藕和冰糖加入锅中，再次炖煮1小时即可。
5、最佳答案 莲藕炖排骨 原料：排骨500克(小排为佳)，长节莲藕2—3节，葱白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。过程：先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。
6、莲藕白萝卜汤是一道在中国家庭中广受欢迎的传统汤品，它不仅味道鲜美，而且营养价值高，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
莲藕和什么搭配煲汤好?有什么功效呢?
1、莲藕，有清热生津、凉血止血的功效，是妇女小孩，体弱多病者的滋补佳品。 将莲藕捣成汁，或者加入少许的食盐后饮用，可以缓解女性月经不调、爱发脾气等症。
2、莲藕加排骨在非常经典的搭配，莲藕排骨汤不仅营养价值高，还能开胃消食、滋补。花生莲藕汤；先将花生米提前浸泡一个小时后捞起备用，莲藕也去皮切成块备用；大头菜和鱿鱼干都洗干净备用；将猪骨头放入冷水锅中烧开，去掉多余的浮沫，然后捞起洗净。
3、和排骨一起煲汤，莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，而且还能够有效的健脾胃，是秋冬之季很好的一款汤，适合经常食用。
莲藕排骨汤的做法和功效,怎么做
猪排骨洗净，剁成4厘米长的块；莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同样在小的块；高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉，盖上锅盖；放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。
做法：烧开水将排骨倒入泡2分钟再用凉水冲洗干净 ；莲藕、土豆冼净切块；锅内放入排骨和莲藕、姜片，倒入适量水，猛火煲至开后，再用小火煲一小时；再加土豆烧开后，小火煲30分钟 ；最后加入盐和葱即可。
有清热凉血，健脾开胃，通便止泻的功效，所以莲藕排骨汤也具有此功效。而且莲藕含矿物质，微量元素，植物蛋白，淀粉等许多营养元素，有益血生肌，增强体质的作用，再加上排骨的营养价值，实在是保健作用太好了。如果喜欢吃玉米，可以放点儿玉米段一起炖煮，至于用甜玉米还是黏玉米就看你个人喜好了。
健脾开胃—莲藕排骨汤的做法步骤 1 准备好材料。2 锅中加水，放入姜片和葱白。3 水开以后放入洗净的排骨绰去血水。4 绰好水的排骨用清水洗净，控水。5 砂锅中加入足量清水，放入2片姜，倒入排骨。6 盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时。7 把莲藕切成滚刀小块。
莲藕：一根（大约500克）排骨：500克 姜：适量 料酒：适量 盐：适量 清水：适量 步骤详解 将排骨洗净，放入开水中焯水，捞出备用。将莲藕去皮，切成块状备用。姜切成片状备用。将锅中倒入适量的清水，放入焯水后的排骨，加入姜片和料酒，大火煮沸。
做法步骤：第1步、排骨斩成小段儿。第2步、莲藕洗净。第3步、莲藕去皮。第4步、锅中放水烧开，把排骨放入焯烫， 捞出放入砂锅中。第5步、砂锅中放入葱段，姜片、白醋、料酒，放入开水。第6步、莲藕切片儿。第7步、将切好的莲藕放入水中洗干净。第8步、莲藕捞出备用。
莲藕具有健脾开胃,清热凉血的作用,莲藕有哪些做法?
莲藕红枣枸杞汤 所需食材：莲藕400克，白醋20克，生姜20克，红枣50克，陈皮2克，枸杞5克，红糖20克。制作的方法与步骤 把清洗后的莲藕切成小块备用。把切成小块的莲藕放在碗中。然后向碗中放入适量的清水，清水刚刚没过莲藕即可，再加上适量的白醋，将其浸泡并再次清洗一下。
芝麻藕丝 材料：藕一节、鸡蛋1个、蒜3瓣、蒜苗1根、干红椒、花椒适量、白芝麻、面粉、白醋少量、植物油500ML(实耗少量)、姜、盐少许、香油。 做法： 藕去皮切丝，入加有白醋的水中浸泡几分钟防止氧化变 ；烧开半小锅水，加入藕条煮半分钟左右捞出。
糯米预先泡数小时。莲藕洗净、切节、灌入糯米。煮熟、晾凉、切片、浇上蜜汁、撒上青红丝。特点： 调和气血、清热生津、消除烦燥。蜜汁甜藕 原料：莲藕750克、糯米150克、蜜莲子25克、蜂蜜50克、白糖200克、湿淀粉15克、蜜桂花5克。
）清炒藕片。将藕切成薄薄的片状，注意：一定要薄。再准备一些切得细细的葱花。在烧热的锅中放油，先爆葱花，再放入藕片，加盐调味，直至炒熟。中途如遇干锅，可少量加点水。 2）藕夹。将猪肉绞碎，在肉碎中加入适量的葱花、盐和酱油，拌匀。
小贴士莲藕生吃能够清热，并且使身体里产生好的津液，滋润我们的五脏六腑，心烦口渴可以把它生榨汁喝，可以用于口渴不止以及心肺痰湿燥热。莲藕烧熟了吃能健脾开胃，益血生肌，熟着榨汁可以养血旺血，好处很多。
莲藕是非常好的食材，有清热凉血、 通便止泻、健脾开胃、益血生肌等等功效，还可以拿来入药呢，当然莲的其他部分也可以入药来着。
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