本篇文章给大家谈谈西红柿和圣女果营养价值一样吗，以及西红柿和圣女果的营养成分一样吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
珍珠西红柿和大西红柿的区别,营养价值一样吗?
1、营养成分差异：珍珠西红柿每100克含有约22大卡的热量、8克的碳水化合物、0.2克的脂肪、12克的蛋白质和1克的纤维素。而普通西红柿每100克含有约18大卡的热量、92克的碳水化合物、0.2克的脂肪、0.88克的蛋白质和2克的纤维素。
2、珍珠西红柿又叫圣女果，和大西红柿的营养不一样，具体如下：所含维生素等 圣女果和大西红柿个头差异大，口味也有所不同。因为含糖量比大番茄略高，因此口味更鲜甜。
3、珍珠西红柿，亦称圣女果，与大西红柿在营养上存在差异。 圣女果体积较小，口感更甜，维生素C、E以及叶酸的含量通常高于大西红柿。 大西红柿的热量相对较低，生吃有助于减肥，而熟吃则有助于番茄红素的吸收。 烹饪过程中，大西红柿的细胞破裂，有利于番茄红素和其他营养素的释放与吸收。
西红柿和圣女果营养价值一样吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于西红柿和圣女果的营养成分一样吗、西红柿和圣女果营养价值一样吗的信息别忘了在本站进行查找喔。
