本篇文章给大家谈谈桂圆的功效与作用害处，以及桂圆的功效与作用害处有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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吃桂圆有什么好处和坏处
1、过量食用桂圆可能会导致孩子体内火气积累，引发便秘、燥热甚至发热等问题。
2、女性吃桂圆的好处 温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸 红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
3、它含有丰富的维生素A、B、葡萄糖和蛋白质，以及多种矿物质，对孩子的身体发育非常有益。消除热气为了消除一些热气，父母可以将桂圆放在水中浸泡一会儿，或者在冰箱里冰一段时间。
桂圆吃太多都有哪些坏处?
1、容易上火桂圆性味甘温，小孩吃多了容易引起上火的反应，比如容易出现咽喉红肿、口舌生疮、便秘的情况。糖分较高桂圆中糖分比较高，孩子通常脾胃功能比较虚弱，食用过多的桂圆会影响孩子脾胃的正常运化，导致孩子出现胃肠胀气的情况。
2、是的，桂圆吃多了就会上火，不仅是干的，新鲜的也一样上火.会的，龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。
3、儿童能吃桂圆，桂圆有益智宁神的作用，可补脾胃之气，改善虚冷体质。易上火桂圆干是一种温性的食物，而且具有调补气血的作用，但是吃多了很容易就会引起身体发热、上火、流鼻血等症状。
4、桂圆吃太多有什么影响 上火 桂圆性温，且果肉部分糖分较高，少量食用一般不会引起上火，但若是吃多了的话，食物中的大量的糖分会有碍脾胃运化，继而内火上炎引起口干咽痛、口舌生疮等上火表现。
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