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樱桃功效与作用营养价值
1、养颜驻容 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。治疗咽喉炎 樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用樱桃30~60克，可起到消炎的功效。
2、收涩止痛 民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
3、改善睡眠：樱桃中含有天然的褪黑素，这是一种调节人体生物钟的激素，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠症状。抗癌作用：樱桃中的抗氧化物质可以抑制癌细胞的生长和扩散，降低癌症的发生风险。保护视力：樱桃中的维生素A和其他抗氧化物质有助于保护眼睛免受氧化损伤，预防老花眼、白内障等眼部疾病。
4、樱桃汁对烧伤有独特的`功效。将樱桃挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5、水分：蜜浓樱桃含有丰富的水分，可以帮助人体补充水分，缓解口渴，维持体内水分平衡。抗炎作用：蜜浓樱桃中的某些成分具有抗炎作用，可以帮助缓解关节炎、痛风等炎症性疾病的症状。改善睡眠：蜜浓樱桃中含有一种名为褪黑素的物质，它可以调节人体的生物钟，帮助改善睡眠质量。
6、樱桃被誉为“水果中的钻石”，因为它具有非凡的营养价值，对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果，具体的营养价值有一下几点：含铁量丰富，有很好的补血功效。樱桃含铁量较高，比苹果高20-30倍，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中，发挥着重要作用。
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