秋葵的简单吃法（秋葵的吃法怎么做）

今天给各位分享秋葵的简单吃法的知识，其中也会对秋葵的吃法怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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1、首先把秋葵根部切掉，清洗干净待用。烧一锅水，水开之后，滴两滴食用油，倒入秋葵煮至水再次沸腾。把秋葵捞出，过凉水，控干水分。起锅放油，先放蒜末和小米椒煸炒出香味，再入一勺蚝油，一勺生抽，少量的水一起炒匀煮开。将煮开的调味汁浇在秋葵上面即可。简简单单的，相当的美味。

2、第一种做法：凉拌秋葵 1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。3：锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，滴油炸出来的秋葵绿油油的非常好看，也好吃。煮3分钟左右。

3、　将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；　将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；　大葱洗净切花备用；　秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。

4、以下是蒜蓉秋葵的食材清单和制作步骤：食材清单：秋葵200g、大蒜4颗、油适量、盐少许、糖半勺、生抽两勺、蚝油一勺、清水两勺。制作步骤：秋葵洗干净。锅里热水，加入一点油，放小半勺盐。秋葵入锅焯两分钟捞出浸入凉水中。沥干装盘备用。

5、把秋葵的根部处理掉；锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。更多美食养生知识，请点击下方图片即可快速关注美味菜谱！莲藕秋葵材料：莲藕2根(九孔)、秋葵2根、胡萝卜半根、葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量。

秋葵的简单吃法（秋葵的吃法怎么做）

1、做法：将秋葵对半切开，焯水三分钟，捞出备用。起锅烧油，倒入蒜末，炒出香味。放一勺生抽和一勺蚝油，加入水淀粉勾芡。待汤汁浓稠即可关火。将捞出的秋葵摆盘，淋上蒜蓉汁即可。

2、秋葵150克去蒂，蒜蓉25克。清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒。制作蒜蓉酱，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，盐2克，搅拌均匀。将秋葵淋上蒜蓉酱。

3、秋葵最简单的家常做法如下：用料：秋葵250克、猪瘦肉200克、蒜蓉5克、油适量、酱油1勺、料酒1勺、盐适量、生粉1勺。步骤：猪瘦肉洗干净，切片，依次放油、酱油、料酒拌均，再放盐、生粉继续拌均，腌制十分钟。秋葵洗干净，秋葵去蒂，对半切开。热锅，倒油，放腌制好的瘦肉，爆炒六成熟。

4、素炒秋葵是最简单的做法，先焯水更鲜嫩。食材：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量素炒秋葵做法：准备适量秋葵，用清水洗干净。锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水。焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片。大蒜2瓣切成末。

1、秋葵的做法很多，但是都很简单。像，凉拌秋葵，素炒秋葵，秋葵炒肉，秋葵炒鸡蛋，秋葵炒香肠，秋葵蛋烧，还有麻酱秋葵，等等很多种做法，那下面我们就学几种简单好做，好吃的几种，最常吃的，秋葵的几种做法吧！第一种做法：凉拌秋葵 1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。

2、芝麻油1勺辣椒油1勺鲍鱼汁1勺辅料生抽3勺白糖半勺蚝油1勺微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌秋葵的做法步骤 1 秋葵清洗干净备用。2 将秋葵放在开水里焯1-2分钟然后马上捞出放在冷水里。

3、白灼秋葵（1）秋葵：280g、姜：少量、食用油、盐、芝麻油、蒸鱼豉油、蚝油。（2）煮一锅开水，放入一勺油，一勺盐，再放入洗净的秋葵。（3）大火煮开后再煮1分钟、刚好煮熟就可以捞出了。（4）秋葵放凉后切成小块。

4、秋葵做成蒜蓉口味简单又好吃，具体做法如下：工具/材料：秋葵、大蒜、酱油、食盐、白糖、清水。秋葵洗净，去头去尾；锅中烧水，水开放入秋葵，再加一茶匙盐，煮2分钟。煮好捞进冰水中，放至不烫手了，切成两半装盘备用。碗中加生抽、盐、白糖、清水，搅匀备用，蒜切成末。

5、红葱头去皮切丁，葱、蒜切末备用。锅置火上注入适量油，红葱丁小火慢炸至葱变成金黄。滤净葱油，取红葱酥待用。锅留底油，爆香葱、蒜末，烹入酱油、红糖。加少许水煮沸，关火备用。将味汁淋入盘中，撒红葱酥即可。

1、原料图。秋葵洗净对剖，虾仁对剖开成片。烧开水把秋葵焯水煮熟，虾仁焯水煮熟，迅速捞出放入冰水。锅里放油煸炒肉末葱姜末。放入盐，番茄酱，红烧酱油，骨头汤收干。码放在盘子里，吃的时候浇上即可。

3、首先第一步：先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。第二步：备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。热锅倒入油之后，爆炒蒜蓉，再倒入料汁一起翻炒。

1、水煮秋葵：在锅中烧开水，加入少许盐，将秋葵片放入水中焯水1-2分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡，以保持其翠绿。热油爆香：在炒锅中加入适量食用油，油热后放入蒜末、姜末和干辣椒段，炒出香味。炒绿豆芽：将绿豆芽倒入锅中，快速翻炒，因为绿豆芽容易出水，所以要用大火快炒，以保持脆爽。

2、蒜蓉炒秋葵这是最简单的一种做法，只需要将秋葵洗净后切成段，用开水焯一下，再用冷水冲凉，沥干水分。热锅凉油，放入适量的蒜末爆香，再加入秋葵快速翻炒，加入适量的盐和少许鸡精调味，炒至秋葵表面微皱即可出锅。这种做法简单快捷，蒜香味浓，很适合搭配米饭食用。

3、锅里倒一点油，煎一下锁住秋葵的粘液。锅煎秋葵到锅的一边。用炸秋葵剩下的油炒鸡肉，直到颜变白。把鸡肉和秋葵放在锅的一边。

秋葵的简单吃法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于秋葵的吃法怎么做、秋葵的简单吃法的信息别忘了在本站进行查找喔。