柑橘纤维在果酱中的作用（柑橘纤维百度百科）

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补充维生素，化铅毒。不觉得鲜榨猕猴桃汁更新鲜，更健康吗？现在不是有原汁机吗？它能很好的保留果肉的养分，口感也不变。

功效：猕猴桃酱食疗功效非常高，可以健胃消食、防止便秘。猕猴桃果酱的要诀是，果酱内不可有块状的果肉。猕猴桃的黑果籽使口感更觉丰富。猕猴桃春夏秋冬不断季，极适合用作果酱的原料。鲜艳的绿透出迷人的泽。

可以的猕猴桃果酱简介猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C62毫克。

猕猴桃能做果酱吗猕猴桃可以做果酱，而且口感特别好吃，制作时需要注意糖的分量适量而加，因为猕猴桃也有甜味，加太多会腻嘴。猕猴桃因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。

也可以冲水吃，还可以添加到牛奶、咖啡等饮品中，这样不仅能够增添饮品的口感，还能起到健脾开胃的作用。猕猴桃果酱添加到粥中，还可以作为辅食给宝宝食用，让宝宝也尝尝鲜，并吸收更多的营养。猕猴桃同大多数水果一样，可以做成果酱。猕猴桃果酱的营养很丰富的。

将*莓块倒入锅中，用中火煮沸。随着温度的升高，*莓会逐渐释放出汁液，与糖浆混合，形成美味的果酱。煮沸后，调小火，让果酱慢慢熬制。这将使它变得浓稠，并充分释放出*莓的香气。熬煮的时间取决于你想要的果酱稠度。如果你喜欢果酱带有果粒，可以熬煮15-20分钟。

用料李子果肉 500克糖 280克柠檬汁 20克自制李子果酱的做法李子洗净去皮去核切块备用加入糖和柠檬汁拌匀封好保鲜膜放入冰箱冷藏过夜取出后全部倒入砂锅或者不粘锅开大火煮沸并轻轻搅拌。大火持续煮5分钟左右不时撇去浮末捞出浮沫后转中小火熬煮，注意搅拌避免糊底。

自制香橙果酱做法主料橙子 6个辅料冰糖适量麦芽糖适量柠檬汁适量纯净水适量取橙子6只，用盐水泡片刻，洗净刮去表皮层，切碎，放入小锅，加盐加水煮软后控去水分剥去橙子外面的白皮，一瓣瓣撕碎，和入橙皮碎中，加冰糖一起用小火熬煮，可挤几滴柠檬汁一起熬。

西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明（约20分钟），用过滤筛子盛着用凉水冲净，沥干后备用。步骤2 将三个芒果起肉，用搅拌机打成汁，另一个起肉切成1cm见方状，备用。步骤3 西柚最好买进口红肉的，颜好看而且香味浓郁；将肉剥出后轻轻揉散，备用。

制作步骤：提前一天把装果酱的瓶子用沸水泡上5分钟，然后晒干备用。备好材料。青柠取出汁。雪梨一半切碎，一半用料理机打成泥。切碎的梨和泥混合一起。倒入青柠汁和冰糖。放入冰箱12h以上，期间拿出来搅拌1，2次。这步如果嫌麻烦可以去掉。

柑橘纤维在果酱中的作用（柑橘纤维百度百科）

榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可用病后及妇女产后可用之来补养身体。- 荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。 ●苹果：具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。 ●香蕉：助消化防便秘、清肺。 ●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。

橙子富含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、果胶和维生素C、胡萝卜素以及钾、钙、铁等。具有抗氧化、增强免疫力、抑制肿瘤细胞生长、具有润肺止咳的功效，每天吃一个，吃多了会得橘皮病，使人皮肤发黄。橙子有一定的营养价值，富含各种微生物素，但对咳嗽没有治疗作用。意见和建议。

梨子是一种口感绝佳的水果，不仅味道香甜，而且功效与作用更是惊人。本文将深入探讨梨子的药用价值和食用方式，帮助读者更好地了解这个水果。药用价值梨子不仅可以生津解渴、燥热化痰，还被《本草纲目》记载为利咽清肺的良药。

梨是中医常用的生津、润燥、清热、化痰的水果，对于治疗咳嗽、音哑、咽喉干痛等症状有显著效果。梨还可以用于治疗气管炎咳嗽、糖尿病、鼻出血等疾病。芒果芒果含有丰富的蛋白质，多吃能饱腹。芒果还有益眼、润泽皮肤的功效，这可能与其含有的胡萝卜素有关。芒果核也有药用价值，能解毒消滞、降压。

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