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减肥期间能吃樱桃吗
樱桃热量不高。大樱桃颜 艳丽，味儿柔美，在其中带有丰富多彩的糖份、蛋白、维他命及其铁、钙、磷、钾等多种多样矿物质成份，是一种营养成分很高的新鲜水果，在每100克能食一部分中为发热量约为46卡路里，比大部分水果的热量必须低，因此大樱桃归属于一种低热量水果。
在所有的水果中，樱桃被称为“水果皇后”，足以看出樱桃中所含的营养物质对人体的好处，尤其是铁元素的含量更高一些，那么减肥能吃樱桃吗？减肥是可以吃的，但是同时也要看到樱桃的另一面，因为是偏温的水果，所以吃多了会容易上火，尤其是儿童更不能大量食用樱桃。
长期下来就可能会导致发胖。2 吃了一斤樱桃会胖吗 不会胖。
减肥期间建议少吃或者别吃的水果：果干：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果以及果脯等，一小半碗的葡萄干热量就可以达到200大卡，但是同样体积的葡萄只有60大卡热量。
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