今天给各位分享百香果的功效和营养的知识，其中也会对百香果的功效和营养价值及禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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百香果:这个“果汁之王”有哪些不为人知的秘密?
百香果是一种被誉为“果汁之王”的水果，它不仅甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人，还含有丰富的营养物质。本文将深入探讨百香果的营养成分和功效，特别是它在孕期饮食中的作用。丰富的营养成分百香果含有165种对人体有益的成分，如蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、sod酶和超纤维等。
柠檬，又有“百香果”“果汁之王”之美称、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”，属西番莲科，因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的译音、草莓、“鸡蛋果”、菠萝，原产于巴西，可散发出香蕉、番桃。
百香果是种神奇的水果，从拉美风行至亚洲。这几年随着电商的推动，更是风靡全国，大受国内吃货的欢迎，被称为“水果之王”。那个香气，那种酸酸甜甜的感觉，要走红也算是意料之中。
孕妇们，你们是否对“果汁之王”百香果充满好奇？就让我们一起探索百香果与孕妇之间的秘密吧缓解孕吐孕期呕吐让你烦恼不已？别担心，酸甜可口的百香果来帮忙！它的独特口感能有效缓解孕吐，让你舒适度过每一天。
一提起百香果，不少的人会直接想到它超酸爽的劲头，有些人说它真是人间美味，有些人说它是果中“奇葩”。但不管怎么说，它从拉美风行至亚洲，富含132种芳香物，17种氨基酸、类萝卜素、维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高，是名副其实的“果汁之王”。
百香果有何营养价值
首先，百香果富含维生素C和维生素A，能够增强人体免疫力。 其次，百香果含有多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老。 此外，百香果还含有丰富的膳食纤维和钾元素。 最后，百香果还可以促进消化、增强免疫力、等多种功效。 总之，百香果是一种营养丰富、具有多种作用和功效的水果，适量食用对人体健康有益。
百香果含有大量的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质。维生素，百香果中含有大量的维生素C、B族维生素等，这些维生素可参与机体的新陈代谢，维持人体健康。微量元素，百香果中含有大量的钙、磷、锌、钾等微量元素，微量元素是人体必需的物质，还有助于提高机体的抵抗力。
塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
营养价值：百香果的果汁 、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多上有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。
百香果的营养价值非常高。果实内有黄 果汁和黑 种子，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等，其中可溶性固形物15～16％，总酸量8～0％，享有“饮料味精”和“果汁之王”的美誉。
果汁中有165种化合物，构成特殊香味，有养颜美容、去除疲劳、防衰老、抗高血压的疗效。具有很高的营养价值、经济价值和观赏价值。由于西番莲的果实形似鸡蛋，果汁 泽如鸡蛋黄并具有菠萝、番石榴、香蕉、芒果、草毒、西瓜、酸梅、甘蔗和桃李等多种水果的的风味，所以又有鸡蛋果、百香果之称。
百香果的功效有很多种,怎么吃更有营养,效果更好?
百香果中富含维生素C，可以有效地净化肌体，避免有害物质在体内的沉积，继而达到改善皮肤、美容养颜的作用。它所含的胡萝卜素和有效酶成分可以清除人体的自由基，从而起到抗衰老的功效。
功效有利于减肥瘦身。减肥瘦身的方式有很多种，经常吃百香果可以降低人体对脂肪的吸收，从而达到减肥瘦身的功效，女性经常吃百香果就是可以让身材保持得越来越好。即然百香果的功效这么多，平常应当怎么吃更有营养、效果更好？直接鲜食：将百香果直接切开，用勺子挖出内颠。
功效美容：它里面含有丰富的维生素、胡萝卜素以及有效酶，能将人体内的自由基清除，从而达到美容的效果。润肠：我们在食用后，果实中的超纤维可以清除附着在肠道内的垃圾，可以帮助排便，缓解便秘。排毒：它里面有纤维和胶质的成分，能将人身体里的有害物质吸附走，还能阻抑细菌的滋生。
百香果可以排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。消炎 百香果可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。增强免疫力 百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。
百香果是一种热带水果，具有丰富的营养成分和多种功效。以下是百香果的主要功效和作用：增强免疫力。百香果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。改善消化系统。百香果含有丰富的纤维素和酵素，可以促进肠道蠕动，防止便秘和消化不良。降低血糖。
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