干荔枝怎么做好吃（干荔枝怎么做好吃视频）

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将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。荔枝有补脾益肝、悦、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。

准备食材：红枣2个，荔枝2个，宝宝粥米20g。将红枣清洗干净。用温水浸泡后，红枣皮会比较容易剥掉。PS：在给宝宝煮这道甜粥的时候，最好把红枣皮给去掉。因为红枣皮有一点硬，如果不去皮会非常影响粥的口感。将去好皮的红枣切成小碎块儿。把荔枝剥开，取出果肉。

用料：红枣五颗，荔枝五颗，黄桃一个，冰糖适量，蜂蜜一勺。荔枝去壳去核，红枣黄桃洗净去核。水烧开，放入黄桃煮五分钟。同时放入红枣和荔枝，煮十分钟。放入冰糖，冰糖化开后关火，冷置后加入蜂蜜，美味的红枣荔枝羹就完成了。

荔枝红枣水---自动烹饪锅版用料荔枝 15枚红枣 8枚冰糖 20克水量 1200毫升荔枝红枣水的做法荔枝去皮，与红枣一同用清水洗净；锅内加放入处理好的主料、冰糖和水；盖好锅盖，启动“清炖鸡”功能；待烹饪结束时，盛出即可食用。小贴士可将冰糖替换成红糖。

把红枣表面清洗干净，核去掉和，荔枝核也去掉切成小块。把大枣放入锅中，先放入锅内，加清水200毫升盖上锅盖煮开5分钟左右即可，每日1剂。放凉之后吃，汤超级甜。热的时候，汤没味道功效：生津止渴、补脾养血、理气止痛。主治烦渴、便血、血崩、脾虚泄泻、胃痛、呃逆。

干荔枝红枣汤晚上可以喝，喝干荔枝红枣汤不分早上晚上。干荔枝红枣汤功效：荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环；红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。

干荔枝怎么做好吃（干荔枝怎么做好吃视频）

1、直接食用。泡水喝，用开水冲泡，一次泡8-10颗。禁忌荔枝干是一种热性水果，平时过量食用会让人体内热毒堆积，而且会让人体出现多种上火症状，对人体健康不利。高血糖人群禁食，也是人们吃荔枝干的重要禁忌，不然会让血糖尽一步升高，容易诱发糖尿病。

2、直接吃新鲜的荔枝，人们吃的时候都是直接剥皮吃的，然后把核吐出来，其实晒干后的荔枝干也是可以这样子吃的。直接食用是最简单方便的方法，而且营养流失最小。泡水如果觉得直接吃太甜了，也可以泡水喝。用荔枝干泡水有助于开胃，在饭后泡上一杯荔枝干水是很不错的。

3、荔枝干的话，剥壳直接吃。泡水的话去壳泡。荔枝干药膳方选：（1）主治颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。（2）主治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5—7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。

1、[配方]甲鱼1只(250克左右)，肉桂3~6克。[操作]隔水蒸熟，加盐调味服食。可连服2~3只。[疗效]阴阳并调，益肾止遗，适用于小儿遗尿症。

2、做法：将荔枝干、炒扁豆同放入锅内，加上300克的水，先用武火煎沸10分钟，再改文火煎至汤汁剩100克即可。

3、做法：将干荔枝肉和扁豆洗净。两味一同入锅，加水适量，煎煮40分钟左右，至荔枝肉和扁豆熟烂，即成。冬季饮食调理10款必喝汤大补人参鹿肉汤原料：鹿肉4000 克，生姜50克，葱白120 克，胡椒3克，盐50克。

4、这个病的发生与大脑皮层发育延迟、心理因素、遗传等有关。遗尿症的治疗：一般治疗养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。在整个治疗过程中要树立信心。

5、配方和用法 (1)荔枝淮山大枣粥：荔枝干果6个，淮山药15克，大枣5枚，莲子10克。以上几味洗净，放砂锅中，加水，加洗净的大米或糯米，煮粥，莲子和米熟后食用。荔枝干、淮山药、大枣、莲子几味共用补脾胃，厚肠止泻，适用于脾虚泄泻。(2)荔枝扁豆汤：荔枝干30克，炒扁豆15～30克。

6、①取干荔枝肉15克，大枣3-5个，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。这样的方式可以补血的同时还可以有利于脾胃的健康，同时还可以缓解腹泻带来的痛苦。大家都吃过荔枝，但是很少吃荔枝肉的，它类似桂圆干，也是非常滋补的一种食材，可以有食用和药用的双重的作用和功效哦。

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