糖水杨梅的功效与作用（糖水杨梅怎么做好吃窍门）

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杨梅是夏季比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，味道酸酸甜甜的，可以做各种各样的美食小吃及饮品，深受人们喜欢，很多人都会经常吃杨梅。

总之，杨梅是一种口感酸甜爽口的水果，可以直接食用，也可以通过泡水、制成饮品、蜜饯、果酱等多种方式食用，不同的吃法都有不同的口感，可以根据个人口味选择。

孕妇吃杨梅的注意事项选择杨梅必须新鲜因为杨梅上市的最佳时节很多，一般集中在五六月份这段时间。并且杨梅不耐储存，在运输过程中保存不当的话极容易烂。而孕妇在购买杨梅的时候一定要注意杨梅的新鲜程度。

蘸佐料吃，杨梅蘸蜂蜜吃，混合酸奶或沙拉、炼乳等一起吃更香甜。冰镇杨梅，将洗净的杨梅放入保鲜盒中，撒一些白糖，放入冰箱中冷冻，既能延长杨梅的保质期，又能随吃随取。

吃杨梅上火吗适量食用不会，过量食用容易上火。

杨梅冰沙：将杨梅汁与冰块、糖、柠檬汁混合，用搅拌机打成冰沙状，口感清凉，非常适合夏天饮用。杨梅奶昔：将杨梅汁、牛奶、冰淇淋混合，用搅拌机打成奶昔状，口感浓郁，营养价值高。

杨梅茶饮：将杨梅汁与绿茶或者红茶混合，可以添加一些蜂蜜或者是柠檬片来增加风味。这样的杨梅茶饮既能享受到茶的清香，又能品味到杨梅的独特风味。

杨梅饮品：将杨梅打成汁，与其他果汁混合，加入冰块和适量的糖，制成杨梅果汁饮料。你也可以在杨梅汁中加入一些苏打水，制成杨梅苏打，清爽提神。杨梅腌制：将杨梅洗净去核，用盐腌制一段时间后，再加入醋和糖，制成杨梅醋。

1、个人觉得，吃任何东西都得适量，太多的摄入对身体反而不好。

2、吃多了会上火：杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，食用过量的话，会引起血糖升高。由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。

3、杨梅吃多了会出现口腔溃疡以及对牙齿有损伤。杨梅是一种偏温热的夏季时令水果，含有丰富的果酸，所以我们不要被杨梅的甜味迷惑。胃酸过多的人吃了容易损伤胃黏膜，出现反酸、嗳气，甚至还会灼伤食管。

4、孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。你今天的症状应该不是由于杨梅引起的哦。

糖水杨梅的功效与作用（糖水杨梅怎么做好吃窍门）

祛暑生津：杨梅鲜果能生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，解除烦渴这种饮品以西北更加的盛行，而且也是老百姓消费得起的，因此广泛流传。

因此，杨梅对止泻有一定的效果，有助于帮助缓解拉肚子的情况，所以，l拉肚子可以吃杨梅来缓解治疗。

杨梅有生津解渴、和胃消食、止呕止痢、止血等功效，可用于中暑、伤食、醉酒、呕吐、泻痢、外伤、溃疡等症。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，有消炎收敛的作用。夏季饮用杨梅酒或杨梅汤，可开胃提神。

杨梅可以用来缓解烦渴，治疗吐泻、痢疾、腹痛等不适的症状，而且还可以解酒。杨梅鲜果中钾的含量极为丰富，每100克鲜果含钾量达100毫克左右。

杨梅中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

第抑菌止泻杨梅这种美味水果的保健功效是非常不错的，在生活中经常食用一些杨梅，对于帮助我们抑菌止泻的效果是非常不错的。

加入适量糖和水制成杨梅酱将杨梅洗净，剥掉壳，去掉种子，放入锅中，加适量的糖和水，煮20-30分钟。这会让水果更加软糯，糖分也渗透到其中，令其变得更加甜美。

将杨梅加3勺盐泡在直饮水里。控干水分，准备上锅。起锅，加入500克的饮用水，开大火。放入准备好的冰糖煮化（300克）。冰糖融化后，加入准备好的杨梅（500克）大火煮开。

将杨梅放入容器中，加入水，水要没过杨梅，再加入适量的盐，浸泡30分钟。把泡好的杨梅捞出沥干水分，倒入锅中，加入适量的水，开火煮沸。大火煮开后转小火继续煮45分钟，此时往锅内加入冰糖。

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