来月经可以吃山竹嘛（来月经可以吃山竹嘛）

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本文目录一览：

1、你好，月经期间是可以吃西瓜、山竹和樱桃的，在月经期间不能吃辛辣生冷刺激性的食物，不要吃过甜或过咸的食物的。

2、能吃的水果：月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果；苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等都属于平和性水果。

3、女性经期要避免食用寒性及止血的水果，常见的寒性水果有西瓜、山竹、柿子、生梨等，以及冰箱里拿出来的冰镇水果，即使是平性的水果，从冰箱里拿出来以后也是寒凉的，需要回温以后再食用。芒果是比较常见的止血食物，经期也尽量避免食用，容易引起经血不畅。

来月经可以吃山竹嘛（来月经可以吃山竹嘛）

来月经期间可以吃些温性的水果，比如：芒果、桂圆、橘子、苹果、葡萄等。水果中含有丰富的维生素及微量元素，能够增强身体的抵抗力，补充月经期间所需的营养物质，月经期间吃温性水果不会诱发痛经的情况。

来月经是可以吃杏的，来月经的时候女性吃一些水果、蔬菜这种含有维生素的食物还是提倡的，但是来月经的时候由于盆腔处于充血的状态。

葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。来月经的时候女性朋友应该要少吃寒性食物，而葡萄是一种平性的水果，只要不过量，是可以吃的，而且还能改善经期的一些不适症状。

来月经时可以吃葡萄，葡萄有大量的营养物质还能补血，是经期最佳的水果。女生就爱吃水果，尤其是经期的时候嘴馋也喜欢吃点水果，但是经期时候吃水果要有选择性不能吃寒凉的水果，经期的时候可以吃杏，可以吃葡萄。

1、三种人不宜吃山竹：山竹是一种寒性的水果，而女性在经期的时候是不建议食用带寒性的食物，如果吃了可能会造成痛经、月经过多、还有宫寒的症状。

2、当然经期不是一个山竹都不能吃，但是一定要少吃，可以配合着榴莲或者配合着桃子等暖性食品一起吃，不宜单独食用。

3、山竹是种最寒的水果，所以女性不要在经期或是有痛经情况下吃。山竹含糖量比较高，含钾元素也多，所以糖尿病人不要吃，心脏病人和肾病患者，以及肥胖者应该少吃，体质虚寒的人也不能多吃。

4、月经的女性山竹是一种寒性水果，经期不宜吃寒性食物，所以在经期最好不要吃山竹果，以免引起痛经。肾脏不好的人山竹中的钾含量较高。当人体摄取过多的钾时，就会进入保钠排钾的一种状态。这个过程将在肾脏中进行。对于肾脏不好的人来说，这个过程会增加肾脏的负担。

经期也不建议吃过多凉性食物，比如螃蟹、山竹、西瓜、甜瓜等等，凉性食物吃多了也会引起宫缩。经期也不建议吃过多水果和甜食，水果甜食吃多了会升高血糖，血糖高会改变阴道pH值和微环境，在经期这一敏感阶段会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。

山竹是典型的寒性水果，虽然营养丰富，味道也好，能安神镇定、减脂减肥，还能美容抗衰老。但如果在生理期间食用过多，山竹里的寒气就有可能影响到子宫的排血，造成血块过多，严重者还会出现宫寒，引起痛经。柿子柿子属于典型的寒凉水果，摄入过量，会直接造成刺激子宫收缩的情况。

芒果属于凉性的水果，经期食用会败血，一定不要吃。还有一些未成熟的水果，比较酸涩的也不能吃。比如枇杷，苹果，山楂，柑橘，柚子，猕猴桃，葡萄，杨梅，山竹，柚子，杏，柠檬，菠萝。

而来月经是铁元素流失最多的时候了，所以不要喝汽水。还有在月经期不要吃荸荠、山竹等水果。这些水果属于性质寒凉的水果，月经期女性的胃肠道功能相对减弱，对于寒凉刺激的敏感性比较高强，吃性质寒凉的食物容易引起腹痛的症状。同时在月经期不要吃腌菜、卤菜等含盐量过高的食物。

引言：水果不仅营养美味，而且热量较低，很受女性朋友的欢迎，需要注意的是，当女性来大姨妈的时候有很多水果是不能吃的，只要注意这些细节，才能保障身体健康，那么女性来大姨妈不能吃什么水果呢？月经期间不能吃西瓜西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜吃西瓜。

姨妈期不能吃什么，女生经期自查表水果：西瓜，柿子，哈密瓜，山楂。蔬菜：黄瓜，竹筝，冬瓜，海带。海鲜：螃蟹，生蚝，田蠼，蚬子。零食：话梅，汽水，巧克力，冰淇淋。辛辣：辣椒，火锅，洋葱，酸辣粉。经期不能吃的凉性水果：梨，柿子，西瓜，枇杷，猕猴桃，柚子，芒果，香蕉，山竹，西梅。

在月经期适量吃山竹是不会影响月经的。对于寒性、敏感体质的女性吃山竹有可能会影响月经，导致月经期出现腹痛、月经血流出不畅、量减少等症状，月经期吃山竹要根据体质以及具体情况来确定。

山竹是凉性的水果，在来月经期间虽然可以吃，但是不要多吃，吃多了容易引起痛经。所以，女性在来例假期间吃山竹是要注意不能多吃的。

月经来潮期间是可以吃山竹的，山竹属于富含维生素以及膳食纤维的水果，并不会影响到月经来潮，也不会增加月经量，所以在月经来潮期间是可以吃山竹。在月经来潮期间还应当注意其他事情，比如要注意避免寒凉、辛辣以及有刺激性的食物。

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