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葡萄柚对健康有好处吗?
葡萄柚中含有大量的天然维生素，吃葡萄柚有利于保护皮肤健康，避免肌肤过早出现干燥，松弛，皱纹等衰老现象；葡萄柚的籽也是一种有利于护肤的保健食品，葡萄柚籽中含有一种广谱抗生素，这种抗生素对于青春痘的去除有显著鲜果。
葡萄柚营养价值与功效 葡萄柚含大量的维生素C，具有提高免疫力，消除疲劳，抗氧化，预防癌症和不良生活习惯病的功效。葡萄柚还含丰富的维生素，能将碳水化合物转换成热量，有帮助消除焦虑感、 感以及稳定情绪的功效。
其次，汤姆逊葡萄柚含有丰富的膳食纤维。膳食纤维对于维持肠道健康，预防便秘和肠癌有重要作用。同时，膳食纤维还能帮助控制血糖，降低胆固醇，有助于预防心脏病和糖尿病。再者，汤姆逊葡萄柚含有一种特殊的抗氧化物质——柚皮苷。
葡萄柚是什么水果?和柚子有什么区别?
外形不同：葡萄柚又名西柚，外形有点类似葡萄，果皮比较薄、水分多，一般为黄 。柚子的外形比葡萄柚要大得多，果皮相对比较厚，多为淡黄或黄绿 。产地不同：葡萄柚对热量的要求比较高，种植地区要求平均气温18°C以上，对雨水要求不多，至今并未推广，仍只有浙江、江西等地有少量种植。
葡萄柚和柚子都是柑橘类水果，名字也有些相似，很多人会误以为是同一种水果。但其实，二者在外形和口感上都存在着一定的差异，其营养成分也不尽相同。葡萄柚，皮为黄橙 ，形似葡萄，故名葡萄柚，也叫做西柚。
葡萄柚和普通柚子的颜 、味道不同，葡萄柚又叫西柚，果肉是红 的，是柑橘家族中含有番茄红素较多的，味道带点苦味，由柚子、橙子杂交而来。普通柚子的果肉有红、白之分，其中红心柚子的果肉中含有一定的番茄红素和胡萝卜素，糖分高，吃起来更甜。
（1）葡萄柚的个头较小，直径约为10-15cm，果皮较薄，而普通柚子的个头相对较大，果皮较厚。（2）葡萄柚生长密集，往往数十个簇生成穗，与葡萄类似，因此得名，而普通柚子一般只有2-4个果实聚集在一起。（3）葡萄柚的叶子形态与质地介于柚子和酸橙之间，同时叶片具有柚叶的香气。
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