木菠萝营养成分含量（木菠萝的营养价值及功效萝）

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菠萝蜜核的营养价值相对较低，主要含有一定的纤维和蛋白质。以下是菠萝蜜核的主要营养成分和健康益处：纤维：菠萝蜜核富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。蛋白质：菠萝蜜核含有一定的蛋白质，是身体所需的重要营养物质之一。

丰富的蛋白质菠萝蜜核中富含优质蛋白质，是构建身体组织和器官的重要成分，对维持生命活动具有重要意义。摄入适量的蛋白质，有助于增强免疫力、促进肌肉生长和修复。独特的脂肪结构菠萝蜜核中的脂肪含量虽然相对较高，但主要是对人体有益的脂肪，如不饱和脂肪酸。

菠萝蜜种子没有毒。一个菠萝蜜核内含热量160千卡、钙18毫克、蛋白质9克、镁27毫克、铁6毫克、维生素C16毫克、维生素E0.12毫克、铜0.27毫克、胡萝卜素1微克、钾400毫克、硒47毫克。

美白抗皱菠萝蜜中含有非常多的维生素、各类微量元素，能够对肌肤起到美白的效果，也能够抗拒皱纹的滋生，从而调理身体，延缓衰老的效果。保健的作用菠萝蜜中富含的各种营养物质，能够对身体进行很好的保健效果。缓解嗓子肿痛菠萝蜜中富含的菠萝蜜蛋白能够很好的消炎并且对水肿情况进行缓解和消退。

菠萝蜜是酸性水果，所以它对肝脏有着一定的保护作用，但是菠萝蜜不能多吃，吃多了会导致肝火旺盛等问题，对身体造成负面影响。美容养颜菠萝蜜中还有丰富的维生素，其中维生素B的含量比较丰富，它可以起到滋养皮肤的功效，能够有效的防止皮肤出现干裂等情况，有着很好的美容养颜的作用。

菠萝蜜可以养肝。按照中医学理论解释，五味与五脏的关系，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于和养肝，但是不宜使用过多，酸味过度会引起肝火旺盛，反而会克制脾胃等健康恢复。

木菠萝营养成分含量（木菠萝的营养价值及功效萝）

美容养颜菠萝蜜中还有丰富的维生素，其中维生素B的含量比较丰富，它可以起到滋养皮肤的功效，能够有效的防止皮肤出现干裂等情况，有着很好的美容养颜的作用。

菠萝蜜的营养价值：促进消化：菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。

菠萝蜜成熟后味道甜美醇香，可食用部分含有大量的碳水化合物和大量的维生素C为主的营养物质，能够生津除烦、解酒醒脾，对于脾虚气弱、酒精中毒以及产后乳汁分泌不足有很好的辅助调理作用。常吃可以强身健体，润肠通便，增强人体的免疫力，提高抗病能力，有一定的美容作用。

菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(BBB6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。　菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。绿未成熟的果实可作蔬菜食用，成熟时的可食部分每100克含碳水化合物29克，以及钙、磷、铁等。

因为大树菠萝是世界上最重的水果所以可以充饥解渴。大树菠萝的叶子可以治疗肚子痛等肠胃疾病，在我国很多地方人民用米汤水泡上大树菠萝的树叶来治疗肚子痛，并且这种方法对保护我们的脾脏也是大好处的。大树菠萝会根据不同的体质出现皮肤过敏的现象，所以不能一次吃太多。

服用树菠萝后能在一定程度上加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液，促进体液循环，使炎症和水肿吸收、消褪，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

树菠萝有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。

木菠萝即波萝蜜，味甘、微酸，平。益气，通乳。用于产后脾虚气弱，乳少或乳汁不行。可以刺激未分离的外周血中单核细胞和纯化的T细胞增殖。波罗蜜是水果，木本粮食和珍贵用材兼备的热带树种，速生、美观、产果量高。果实特大，大的15-20千克，一般重5-10千克，素有果中王之称。

树菠萝其实就是大家经常吃的菠萝蜜，菠萝蜜作为一种热带水果，完全成熟之后所含有的果糖含量非常高，所以菠萝蜜的味道香甜果肉丰厚，吃起来口感非常不错。树菠萝的核的含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，具有止渴解烦，醒脾益气，健体益寿的作用。

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