酸柠檬的功效与作用（酸柠檬的功效与作用是什么）

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1、排毒养颜柠檬水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。平衡PH值柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。

2、柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性，摄入过多会造成肠胃不适，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。柠檬水被说成可美白、祛斑、抗衰老、防治心脑血管疾病的“神水”，实际上作用和服用维生素C差不多。

3、美容养颜柠檬含有的丰富的维生素C是天然的护肤品，可以防止细纹、抗击衰老、保护皮肤、减少暗斑；同时，柠檬预防牙龈出血，提高免疫力，预防感冒。减肥瘦身柠檬水饮用后会减退食欲，可以控制过量饮食，预防暴食引起的肥胖；肥胖人士经常饮用柠檬水，再加上适当的运动，可以起到很好的瘦身效果。

4、喝柠檬水的好处：美白护肤柠檬中富含比较丰富的维生素C，还有比较多的油脂酸和柠檬酸，这些物质对我们皮肤的新陈代谢有比较的好处，而且还有很好的美白皮肤的效果，经常食用柠檬水可以让皮肤变得更加白皙水嫩，平时可以适量的食用一些柠檬水。

5、喝柠檬水的坏处：腐蚀牙齿这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。胃酸过多空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

6、喝柠檬水的八大好处：柠檬水排毒。每天早晨空腹喝一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。柠檬水美容。

酸柠檬的功效与作用（酸柠檬的功效与作用是什么）

柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。提神在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。

柠檬的功效：美白护肤柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。对热衷水果美容的女性，柠檬更是其不可或缺的美容主角。除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、BB2，它不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑素也有淡化作用。

能预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。常吃柠檬清热化痰柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。

美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，柠檬还含有维他命AB1B2，有美白功效对皮肤中已形成的黑素也有淡化作用。

适量食用柠檬酸对人体无害，甚至能促进新陈代谢。然而，过量服用柠檬酸可能会产生反效果，可能导致低钙血症，并对消化系统造成副作用。长时间过量饮用富含柠檬酸的饮品可能对神经系统造成伤害，导致神经系统紊乱和头痛。盲目食用柠檬酸可能导致手足抽搐和肌肉痉挛。

柠檬酸为食用酸类，可增强体内正常代谢，适当的剂量对人体无害。在某些食品中加入柠檬酸后口感好，并可促进食欲，在我国允许果酱、饮料、罐头和糖果中使用柠檬酸。虽然柠檬酸对人体无直接危害，但它可以促进体内钙的排泄和沉积，如长期食用含柠檬酸的食品，有可能导致低钙血症。

据文献报道，柠檬酸具有收缩、增固毛细血管并降低其通透性的作用，还能提高凝血功能及血小板数量，缩短凝血时间和出血时间，具有一定的止血作用。

1、柠檬酸主要用作酸味剂、增溶剂、缓冲剂、抗氧化剂、除腥脱臭剂、风味增进剂、胶凝剂、调剂等。此外，柠檬酸还有抑制细菌、护、改进风味、促进蔗糖转化等作用。柠檬酸还具有螯合作用，能够清除某些有害金属。

2、柠檬酸在化学分析中作为实验试剂、谱分析试剂及生化试剂使用，并可作为掩蔽剂和络合剂。在洗涤产品中，柠檬酸或其盐类作为助洗剂，能快速沉淀金属离子，防止污染物重新附着在织物上，同时保持必要的碱性，分散和悬浮污垢与灰尘，提高表面活性剂的效果，并作为优良的螯合剂。

3、采用柠檬酸或柠檬酸盐类作助洗剂，可改善洗涤产品的性能，可以迅速沉淀金属离子，防止污染物重新附着在织物上，保持洗涤必要的碱性；使污垢和灰分散和悬浮；提高表面活性剂的性能，是一种优良的鳌合剂；可用作测试建筑陶瓷瓷砖的耐酸性的试剂。用于环保柠檬酸-柠檬酸钠缓冲液用于烟气脱硫。

(一)青柠檬碧绿，表皮光滑似橘，凑近闻也香味浅淡。(二)国产青柠：内里如西柚，绿中带黄。口感酸味不重，回味略有苦涩。进口小青柠：果肉碧绿通透如玉，味道极酸，却饱满圆润，层次分明。

美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤素沉着，起到美白的作用。防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

功效与营养价值：柠檬生津解暑开胃柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。提神在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。

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