红心番石榴营养成分（红心番石榴有什么好处）

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1、红芭乐即红肉番石榴。番石榴（Psidium guajava Linn.）又称芭乐、拔仔，是我国南方特水果之一，属于热带果树，桃金娘科番石榴属植物。原产于美洲秘鲁至墨西哥一带，非常适于热带及亚热带地区种植，传入我国已有300多年的历史。红肉番石榴为常绿乔木，树势张开，但中心主干不明显。

2、红心芭乐是红肉番石榴。我国南方特水果之一，属于热带果树，桃金娘科番石榴属植物。原产于中美洲墨西哥到南美洲北部，被引入到世界各地的热带和亚热带地区取果实用来食用。在一些国家，种植、加工和出口番石榴果实形成规模庞大的产业。

3、红心芭乐是热带水果。芭乐是一种水果，是番石榴的另一种叫法，肉质柔软肉汁丰富，味道甜美，吃起来有点像梨和枣的味道，是一种很好的美容养颜水果。红心芭乐有一个很大的特点就是果肉十分的软糯，所以也就有人称之为糯米芭乐。红心芭乐的肉质很像煮熟的糯米，粘性很强，吃起来可能还会有一些粘嘴。

4、热带水果。红心芭乐颜好看，是很常见的热带水果，其独有的香气使人口水直流，而且营养价值高，芭乐富含维生素C，100克芭乐中就含有81毫克的维生素C，是平时常吃的橙子、苹果所含维生素C的好几倍，而维生素C是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基、抑制黑素生成的作用。

5、红心芭乐属于什么水果红心芭乐属于含糖量适中的水果，每100克红心芭乐果肉含糖量为9克，红心芭乐属于热带水果，原产地在南美洲，目前在我国的广东、海南、台湾等地均有种。

红心番石榴营养成分（红心番石榴有什么好处）

首先，草莓番石榴含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，防止细胞老化，增强免疫系统的功能。此外，维生素C还能帮助身体吸收铁质，对预防贫血有积极作用。其次，草莓番石榴富含膳食纤维。

祛斑美白，美容养颜。红心芭乐味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，含有丰富的人体所缺乏的营养成分，其中的抗氧化成分对人脸上的斑有着抑制和淡化的效果还可以提高皮肤的抗氧化能力，从而起到美白的效果。丰富的维生素可以提高人体的抵抗力，对人体健康非常有益。补血养血，强壮骨骼。

降血脂红心番石榴是一种非常合适糖尿病患者服用的新鲜水果，它里边不仅带有很多的维他命C，也有一种类似甘精胰岛素的成份，能让胰岛素分泌加速，让上升的血糖值降下去，此外红心番石榴对身体的免疫能力也是有一定的缓冲作用，能抑止糖尿病病发症的产生。

1、红心芭乐比白心芭乐好吃。因为红心芭乐中含有黄酮类、三萜类、多酚类等有机物，在味道上更为浓郁，能够刺激味觉，白心芭乐丁辛味淡，红心芭乐一般建议吃软的，因为软了的芭乐证明已经成熟了，其口感软嫩、清爽，多汁多肉，而硬的红心芭乐并没有熟，在口感上较为青涩，且香味并不明显。

2、红番石榴果实较白心，红番石榴果实较白心番石榴圆且小一些，成熟后果肉是红的。果肉口感比白心番石榴绵软，果香相较臼心番石榴更加浓郁。

3、至于它们之间谁更好吃，其实味道方面没有什么区别，但是红心番石榴气味比白心的更为浓郁。这其中是因为红心番石榴中含有大量的有机化合物，比如黄酮类、多酚类、三萜类，所以它的气味会比较重。

1、芭乐即番石榴。番石榴（Psidium guajava Linn.），别名花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴，是桃金娘科、番石榴属常绿小乔木或灌木，俗称芭乐、拔番石榴子、那拔。为热带、亚热带水果，原产美洲，现在华南地区及四川盆地均有栽培，香甜可口。

2、【芭乐】也叫【那拔仔】或【拔子】，是台湾产的【番石榴】，为桃金娘科番石榴属果树。芭乐的肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。

3、芭乐即番石榴。为热带、亚热带水果，原产美洲，现在台湾、华南地区及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴为浅绿，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其含有较丰富的蛋白质、维生素A、C等营养物质及磷、钙、镁等微量元素，是非常好的保健食品。

4、芭乐又名番石榴，属桃金娘目桃金娘科植物，果实成球形，果肉有白、黄及淡红。番石榴是一种适应性很强的热带果树，主要生于荒地或低丘陵上，适宜热带气候，怕霜冻。我国台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省均有栽培。一般情况下，番石榴全年都会开花结果，因此果期特别长。

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