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本文目录一览：
- 1、凤梨的功效与作用及禁忌
- 2、凤梨是降火还是上火,微凉水果有清热降火功效
- 3、吃凤梨有什么好处
- 4、凤梨和菠萝的区别是什么?它们的营养和食疗价值有哪些?
- 5、凤梨的功效与作用是什么,吃凤梨对皮肤好吗
凤梨的功效与作用及禁忌
凤梨的食用禁忌 因凤梨酸味十分强又具有凉身作用，因此并非每一个人都适合食用，如低血压、怕冷、体弱、内脏下垂的人即应避免食用，以防症状恶化；太瘦或想增胖的人也不宜多吃。凤梨也含有多量的草酸，过量食用对肠胃有害，所以吃凤梨仍应以适量为宜，以免影响健康。
清热解暑，凤梨味道酸甜，水分含量很高，可以生津止渴、清热解暑，还可以刺激唾液及消化液的分泌，增进食欲、促进消化的功效。利尿消肿，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。
因为凤梨中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反应，出现腹泻、呕吐或头痛等症状，还可能对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生刺激。食盐水泡凤梨后，能够有效破坏酶的内部结构，不会刺激人体。
凤梨的功效与作用及禁忌1 增强身体抗病能力 凤梨中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然多糖和多种对人体有益的酸性成分，这些物质能促进人体免疫细胞再生，也能调理人体免疫功能，能让人体自身免疫力明显提高。
凤梨作为热带水果，有食用禁忌吗？凤梨的功效与作用：增强身体抗病能力 凤梨中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然多糖和多种对人体有益的酸性成分，这些物质能促进人体免疫细胞再生，也能调理人体免疫功能，能让人体自身免疫力明显提高。
减肥。凤梨减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积。清理肠胃。凤梨蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。美容。凤梨中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮。保健。
凤梨是降火还是上火,微凉水果有清热降火功效
1、具有，因为凉性水果能够减轻身体的热度，起到下火的作用，而且能够加速身体的新陈代谢。
2、凉寒性水果有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。像榴连、黑枣、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子等属于温热性。
3、传统医学认为，梨性凉、味甘、微酸，有生津止渴、清热降火、清心润肺、润喉降压、镇咳祛痰的作用，并能养心安神、消炎镇痛，常用于春季肺热虚火咳嗽以及其他慢性呼吸道疾病。梨含有丰富的糖分和维生素，在春季有保肝和帮助消化的作用，肝炎、肝硬化患者，经常吃梨对缓解病情也很有好处。
4、润燥降火多吃梨 梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。传统医学认为，梨性凉、味甘、微酸，有生津止渴、清热降火、清心润肺、润喉降压、镇咳祛痰的作用，并能养心安神、消炎镇痛，常用于春季肺热虚火咳嗽以及其他慢性呼吸道疾病。
吃凤梨有什么好处
1、吃凤梨的好处 减肥。凤梨减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积。清理肠胃。凤梨蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。美容。凤梨中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮。保健。
2、吃凤梨的好处 美容养颜 凤梨含有的营养物质极其丰富，它里面含有人体所需的多种维生素，经常食用的话，可以增加人体细胞的活性，利于排出体内的毒素，从而可有美容养颜的功效。
3、平常人们多吃一些凤梨干能进步肠胃消化功效，由于凤梨肝中含有富厚蛋白酶，它能加速人体脂肪以及蛋白质的剖析能增进人体对于这些有用物资的吸取，此外凤梨干还能对于肠胃孕育发生温和刺激，能增进肠胃蠕动，进步他们的消化功效，在日常生活中凤梨干叫适宜那些消化不良的人群食用。
凤梨和菠萝的区别是什么?它们的营养和食疗价值有哪些?
1、很多人会把菠萝和凤梨搞混，其实从这几个方面就可以区分。1，表皮颜 。成熟的菠萝表皮为黄 ，凤梨偏绿 。2，叶子形态。菠萝叶子有小锯齿，凤梨叶子平滑。3，内刺。菠萝表皮硬内刺较深。凤梨内刺少且较浅。4，口感。凤梨的口感比菠萝更细腻、更甜。
2、凤梨是一种热带水果，福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来，大陆及香港称作菠萝。凤梨中含有多种维生素、脂肪酸、膳食纤维及多种物质，具有清热解暑、养颜瘦身等功效。凤梨具有清热解暑、养颜瘦身等功效。凤梨是夏日清热解暑的时令水果，水分充分。酸味还可刺激唾液分泌，能够生津解渴。
3、凤梨和菠萝并非同一种水果，而是长得相似的两种水果。两者的区别有：凤梨的叶子不带齿、味甜，菠萝的叶子带齿，果肉要用盐水泡过才能吃。 菠萝的营养和食疗价值有哪些？菠萝属于凤梨科凤梨属多年生草本果树植物，营养生长迅速，生产周期短，年平均气温23摄氏度以上的地区终年可以生长。
4、凤梨的叶子不带齿、味甜，菠萝的叶子带齿，果肉要用盐水泡过才能吃。菠萝的营养和食疗价值：菠萝属于凤梨科凤梨属多年生草本果树植物，营养生长迅速，生产周期短，年平均气温23摄氏 度以上的地区终年可以生长。
凤梨的功效与作用是什么,吃凤梨对皮肤好吗
功效与作用 促进消化：凤梨的滋味酸酸甜甜，能提高食欲，提升胃口，并且有助于消化，可以清理肠胃，健胃消食，起到去除油腻的作用，尤其是果肉之中含有蛋白质分解酵素，这种物质可以帮助人体分解蛋白质，一些食物能被溶解掉。
以下是凤梨对皮肤的好处：减缓衰老：凤梨中的维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，可改善皮肤弹性和质地，减缓皮肤衰老。美白肌肤：凤梨中的维生素C和锰能够抑制黑 素的合成，增强皮肤的自我修复能力，达到美白的效果。消除痘痘：凤梨中的溶解酶可以去除死皮和清洁毛孔，有效消除痘痘和粉刺。
凤梨的功效与作用 利尿消肿 凤梨有利尿消肿的功效与作用，凤梨含有大量的钾、钙等微量元素，可以发挥出显著的利尿消肿功效，如果在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。因此十分适合高血压以及肾盂肾炎、慢性肾炎一类疾病的患者食用，能够利尿消肿和降血压。
口干、喜饮等症状；长期吃凤梨可以促进食物的消化、吸收，有一定的通便作用；凤梨的果肉可以外擦皮肤，能够起到预防老年斑和消除老年斑的功效，具有美容功效，凤梨含有多种维生素，可以滋养皮肤，保持皮肤的水分，防止皮肤的干裂，还可以使头发油黑乌亮；凤梨具有缓解疲劳、稳定情绪的作用。
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