本篇文章给大家谈谈芭蕉和香蕉的营养区别，以及芭蕉和香蕉的营养区别是什么?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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补钾是吃香蕉还是吃芭蕉
补钾应多吃香蕉。香蕉中钾的含量为6130mg/kg以上，而芭蕉中钾的含量为3680mg/kg左右。
夏季补钾：吃香蕉 在水果中，黄绿 水果钾含量高，香蕉就是有名的补钾水果。其实一根香蕉，就可以合理的补充钾元素了。每百克香蕉中含钾量在270~500毫克之间，含量比较适中。
水果类：含钾高的食物有很多，黄绿 水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。谷类：全谷类、小麦肧芽。荞麦、玉米、红薯。
补钾最好是食补，那么饮食补钾可以吃以下食物：一，香蕉 香蕉的碳水化合物（糖类）含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约29克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。
第一，土豆，土豆是主要含钾的主食，煮熟了之后蘸盐吃可以补钾。第二，香蕉，香蕉含钾丰富，吃香蕉可以起到补钾的作用。第三，沙丁鱼，沙丁鱼等鱼类也含钾较为丰富。
香蕉和芭蕉形态相近,营养价值却相距甚远,它们有什么区别?
1、但是芭蕉树的外观则是一个圆圈状的，它的两端比较细，没有香蕉那么大，中间就比较粗，而且芭蕉的两面都是不一样的，它的一面比较平坦，另外一面比较弯曲，而且它的外观上面只有三处棱存在。
2、口感与风味： 芭蕉和香蕉在口感和风味上也有很大的区别。一般来说，香蕉味道更甜，而芭蕉的口感更为坚硬，味道略带苦涩。这使得它们在食用方法和烹饪中有着不同的用途。
3、据我了解芭蕉和香蕉的区别主要体现在以下几个方面： 植物学分类：芭蕉属于芭蕉属，而香蕉属于香蕉属。 外形：芭蕉和香蕉的外形有所不同。 口感：香蕉更适合直接食用。 营养价值：芭蕉的营养价值相对较高。
4、树的外形不同：香蕉树的外形比较矮胖，叶子更宽阔，茎杆较为粗壮。叶子和茎杆的颜 偏青绿 。而芭蕉树则属于瘦高型的，叶子比较狭窄，茎杆要细一些，叶子和茎秆颜 偏黄绿 。
粉蕉芭蕉香蕉的区别
香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，其 、香、味、形均很相近，要区别它们，得从外形、颜 和味道上着手。从外形看，香蕉弯曲呈月牙状，果柄短，果皮上有5～6个棱。
从营养成分上来看，成熟后的大蕉果胶含量最高，香蕉果胶含量最低；但香蕉的可溶性糖最高，其次为粉蕉、大蕉，因此香蕉吃起来很甜。孩子便秘、积食时，最好选择膳食纤维高的粉蕉，或者果胶高的大蕉。
香蕉和芭蕉的植株差不多高，粉蕉植株略小，至于哪种蕉比较好吃，要看个人喜好了，其实不相上下各有所长，香蕉和粉蕉是甜的，芭蕉则是甜酸味道。
芭蕉即「大蕉」，果柄较长，果皮稍薄，呈灰黄 ，无梅花点，果肉乳白 ，味甜中带酸，个子较香蕉大。大蕉产量较香蕉少得多。香蕉和芭蕉同属芭蕉科植物，是多年生树状草本植物。
外形不同 芭蕉和香蕉的外形存在细微的差异，芭蕉的两端细，中间粗，呈圆缺状。而香蕉比芭蕉更大更长，柄也比芭蕉更长，弯的幅度也比芭蕉更大，呈月牙状。
芭蕉和香蕉哪个更好
1、香蕉可以缓解宝宝便秘 但是芭蕉的话 容易导致宝宝便秘 营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
2、香蕉比较好 香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，是广受欢迎的热带水果。
3、香蕉的营养价值要比芭蕉的营养价值高得多。香蕉味道甜美，回味有余香；芭蕉味道虽甜，但回味带涩，所以总体来说香蕉要比芭蕉好。
4、如果要比产量的话，那么种植香蕉的产量会比芭蕉高一些。而且香蕉不仅产量高，市场价格也比芭蕉高出一点。所以在农村的话，我觉得还是种植香蕉的经济收益更加客观一点。种植香蕉的温度有什么要求？香蕉是热带水果。
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