本篇文章给大家谈谈百香果有什么维生素，以及百香果富含的维生素对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、百香果的营养价值
- 2、维生素c最高的水果是什么
- 3、百香果有什么营养价值
- 4、百香果含维生素c多吗
百香果的营养价值
第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
百香果的营养价值 百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。
丰富的维生素C：百香果中含有丰富的维生素C，每100克果肉中维生素C的含量可达到30毫克左右。维生素C具有抗氧化作用，有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病。富含膳食纤维：百香果中的膳食纤维含量较高，每100克果肉中含有约2克左右的膳食纤维。
维生素c最高的水果是什么
1、水果中含义维生素C最多的是猕猴桃，而蔬菜中含维生素C最多的是青椒。青椒是猕猴桃维生素C含量的4到5倍。蛋白质是我们经常说的优质蛋白质，优质蛋白质中如牛奶，鸡蛋，奶制品，豆制品，动物的瘦肉，海鲜，鱼，蘑菇均含有优质蛋白质。
2、从食物营养成分表中可以看到，刺梨维生素C的含量非常高，100g刺梨可以含有2585mg的维生素C，是水果里面含维生素C最高的食物。但是不是所有朋友都可以随时吃到刺梨，所以还可以选择常见的猕猴桃、冬枣，这类水果维生素C含量也比较高。
3、维C含量最高的水果是酸枣。酸枣每百克果肉含维生素C高达870--1170毫克，是红枣的3倍，山楂的10倍，苹果的16倍，柑桔的25倍。酸枣是维生素C最丰富的来源，特别是在冬季漫长的北方，蔬菜相对较少。以酸枣（晒干）泡水代茶饮，或者常吃一些酸枣制品，对健康都十分有益。
百香果有什么营养价值
百香果也叫西番莲~~全身都是宝，据化学分析测定，西番莲果内维生素a、b、c含量丰富，还含有磷、钙＼钾、铁和17种氨基酸、历5种的化合物，营养和药用价值很高。其整、根、叶可以入药，有消炎、止痛、活血强身、降脂降血压等功效，果皮可以加工成饲料。
说到百香果，对很多人来说都很熟悉，而且只要人们吃一次，就会非常喜欢它。百香果含的维生素很高，所以被称维生素C之王，具有非常多的功效，主要是可以补充人体所需的一些维生素。
百香果有美容养颜的作用，百香果中含有的营养成分比较多，有各种维生素，还有膳食纤维，可以排出身体里的毒素。百香果能让皮肤变得白嫩，能让人变得越来越美丽，如果皮肤问题很多，可以吃一些百香果来改善肌肤问题。作为日常调理，也可以多吃一些百香果，能让皮肤变得越来越好。
百香果果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C 36毫克，还富含维生素A、BB2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。营养价值很高，风味独特。
百香果含维生素c多吗
水果维生素C含量排行冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58mg、橙子54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果34mg、榴莲31mg、葡萄25mg、柚子23mg、樱桃23mg、柠檬22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。
百香果含维生素c多，它有维生素C之王的称号，百香果还含有人体必需的17种氨基酸及多种微量元素。百香果又名鸡蛋果，热带藤植物，原产于美国夏威夷，具有石榴、菠萝、柠檬、草莓、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味，风味独特，因而得名。
百香果维生素c含量是18mg。百香果属于一种水果。其中每100g的百香果中脂肪为0.3g，蛋白质为0g，碳水化合物为7g，膳食纤维为19g，以及维生素A占35μg，维生素C为18mg。百香果还含有大量的纤维素。
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