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宝宝鱼肝油的正确吃法
1、向正确食用鱼肝油，还要了解它的使用量与服用次数，如果是小儿吃鱼肝油，每天吃一粒就可以，但是缺钙严重的，小儿则应该每天食用，两粒，分两次服用。成年人服用鱼肝油，每天用量比较大，应该保持在2到3粒之间，但每一次服用间隔时间应该超过六小时。
2、新生儿鱼肝油的正确吃法 鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。
3、鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的。同时要经常带宝宝外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的，鱼肝油无需买外国进口的鳕鱼肝油，贵得很，效果实际上是一样的。鱼肝油一般要补到两岁的，如果白天宝宝有晒太阳且时间超过一个小时的话，就可以不用吃的。
4、如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。建议不管是dha还是鱼肝油，最好征求医生的意见，在医生的指导下和监护下进行，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。注意宝宝补dha并不是越多越好，摄入过量的dha，会产生免疫力低下等一系列副作用。
5、吃的时间。一般情况下，宝宝吃鱼肝油，在上午比较好，这是最利于人体对钙、维a等元素吸收的时间。另外在晚上睡前服用鱼肝油，也有利于宝宝对所含营养成分的吸收与利用。吃的量以及次数。如果宝宝吃鱼肝油，每天吃一粒就可以，但是缺钙严重的宝宝，则应该每天吃两粒，分两次服用。
孕妇鱼肝油的正确吃法
1、孕妇吃鱼肝油胶囊的时候可以直接吞服，如果吞不下，卡喉咙，可以跟水一起吞。一般鱼肝油胶囊是选择在吃完饭后服用，大多人会选择早餐后，早餐后吃鱼肝油胶囊可以给身体带来好的吸收，特别是对于钙质的吸收会随着一整天运动、太阳照射等等而吸收，帮助身体发挥积极的作用。
2、每天2次，每次1粒。注意：如果是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。该品不能代替药物。儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。有出血性疾病和出血倾向者禁用。选购鱼油概括起来要做到五看。
3、因此，建议服用鱼肝油的老人、小孩、孕妇等，遵循吃2-3周停用1-2周的原则，每次不要吃太多，具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导。鱼肝油的适用人群 妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。
4、应争取早日做人工流产为宜。（3）妊娠中晚期保健：产前检查时间：要求孕12周前1次；28周前每4周1次；29周—36周每2周1次；37周—40周每周1次。有特殊情况可增加检查次数。
澳洲swisse鱼油怎么吃
1、你好，针对不同的健康问题，每天服用的量不一样，如果只是保健服用，一般一天一片，孕期和哺乳期一天2片，可以溶于果汁，也可以咀嚼吃，不要吞服。
2、一个疗程为两个月，每天吃两次，每次吃2~3粒。另外，不同人群他们每日摄入的量是不一样的，到底是吃两粒还是三粒，需要结合自我实际情况来看，比如说你最近记忆力非常不好，而且去检查了之后发现血脂含量非常高，就可以一次吃三粒，如果你只是想要提前去预防一些疾病问题的话，可以一次吃两粒。
3、用法用量：日常保健每天服用1粒即可；支持心血管健康需每天服用2粒；支持眼部健康需要每天服用3粒；支持情绪健康需要每次服用3粒，每天2次；一般随餐或餐后服用，建议患病者遵从医生的意见进行服用。
4、小编一直服用的是swisse深海鱼油胶囊，这款鱼油品质非常不错，如果想要达到养生和保健的作用，就需要长期服用，可以每日服用2次，每次吃两粒。如果是用于辅助治疗某些疾病的建议，可以每天服用2次，每次吃3粒，这样效果会更加好。
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