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本文目录一览：
- 1、圣女果热量
- 2、圣女果的热量是多少?
- 3、小番茄的热量是多少
圣女果热量
小柿子，亦称圣女果，其热量较低，每100克小柿子的热量大约为70大卡，因此食用它不会轻易导致肥胖。营养价值方面，小柿子富含维生素C和纤维素，这些成分有助于皮肤美白、增强弹性，并促进肠道蠕动。对于因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，它也有一定的辅助治疗效果。
圣女果的热量是22大卡/100g。每100克圣女果含碳水化合物8克，脂肪0.2克，蛋白质12克，纤维素1克。圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的7倍。
克的圣女果所含有的热量在22大卡，一颗圣女果可食用部分大约为18克，所含有的热量为4大卡，需要我们散步8分钟才能消耗掉。另外，100克的圣女果所含有的脂肪含量为0.2克。
圣女果的热量是多少?
1、一斤是500克，圣女果100克是22卡路里那就是110卡。圣女果本身热量就不高是很好的减肥食物之一。
2、每100克千禧圣女果只有25千卡热量。爆浆小蜜千禧的热量非常低，但营养密度很高，每100克千禧圣女果只有25千卡热量，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1，以及人体所需的镁、钾、钙等矿物质。千禧是农友种苗（中国）有限公司以F-2155-52为母本、F-1528-26为父本选育的番茄品种。该品种为鲜食型杂交种。
3、大卡/100g，高热量、高脂肪、糖分高。 牛油果 160大卡/100g，高热量、高脂肪、糖分低。 释迦果 105大卡/100g，高热量、高脂肪、糖分高。 山楂 95大卡/100g，高热量、高脂肪、糖分高。 柿子 71大卡/100g，高热量、高脂肪、糖分高。
4、番茄和圣女果的热量都非常低，其中每100g的番茄只含有18大卡的热量，而每100g的圣女果则只含有22大卡的热量。 同时，这两种水果的含糖量也很低，非常适合减肥人士食用。 另外，番茄和圣女果中都富含膳食纤维，能够带来良好的饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，从而有助于减肥。
小番茄的热量是多少
1、题主想问的是一个大番茄等于几个小番茄的热量吗？五个。大番茄100克20大卡，小番茄100克19大卡，百克的热量几乎是一致的。一个西红柿大约为250克，一个小西红柿子大约23克，因此食用一个大番茄的热量相当于吃了约10个小番茄。
2、圣女果的热量是22大卡/100g。每100克圣女果含碳水化合物8克，脂肪0.2克，蛋白质12克，纤维素1克。圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的7倍。
3、圣女果热量：22大卡/100g 圣女果又称：小西红柿、小番茄果、既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量，是普通番茄的7倍。圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物，适应性强，抗性好，喜钾肥，喜光，对水分要求较多，空气相对湿度以45%～50%为宜，在我国一年四季均可栽培。
4、一个小的新鲜番茄中含有不到 1 克的蛋白质。4）维生素和矿物质 西红柿是钾和维生素 C 的重要来源。西红柿中还含有多种有益形式的维生素 A，包括叶黄素、玉米黄质和番茄红素。5）卡路里 一个小番茄（91 克）提供 16 卡路里热量，其中 73% 来自碳水化合物，18% 来自蛋白质，9% 来自脂肪。
5、一般情况下，小番茄热量是很低的，每100g小番茄中所含热量大约是22大卡。小番茄又称为圣女果，其中含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，胡萝卜素和果酸等。经常食用可以预防心脑血管疾病，提高免疫力，健胃消食，延缓衰老，美容养颜，提高机体防晒功能等。
6、圣女果的热量约为每100克含有25-50大卡的热量，同时含有大量的胡萝卜素和番茄红素，以及少量的蛋白质、脂肪和糖分。圣女果，别名小西红柿、小番茄，是茄科番茄属的一种草本植物，原产于南美洲的秘鲁、墨西哥和厄瓜多尔地区，现在广泛种植于全球各地。
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