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本文目录一览：
- 1、54种食物姨妈期不能吃
- 2、来大姨妈不能吃什么食物
- 3、山竹的功效和作用禁忌
54种食物姨妈期不能吃
可以吃，但是要少吃。巧克力是一种热量极高的食品，如果在月经期间吃了大量的巧克力，不但会使卡路里大量囤积。所以在月经期间一定要尽量少吃巧克力。女生在姨妈期间忌讳的食物：女性在月经期间千万不要吃蟹 在大姨妈期间吃了螃蟹，不仅可能会导致气滞血瘀、排血等后果，还会导致不孕。
.酒的热量很高，而且还是一级致癌物，请少喝或者不喝。 2减肥都是减全身，没有局部减肥，局部减肥那是塑形。 2姨妈期吃多了照样会胖。 2减重成功后马上复食必定反弹。 2不要在空腹状态下猛然摄取碳水化合物类食物，容易胖。 2改变吃饭顺序，先吃蔬菜再吃肉，最后吃主食，真的能让你瘦。
拒绝高糖高盐食品是基本的减肥前提。 4蛋白质好处多，也要适量，吃多了对身体不利。 50.熬夜会让人长胖。 5节食必会迎来暴食和反弹。 5酵素是种蛋白质，不减肥，清汁能补充膳食纤维，不减肥。 5号称「无副作用」的 都是智商税！ 5减肥不吃主食，皮肤变差，容易脱发，月经不来。
萝卜水果不利甲状腺 3甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌 40、鸡蛋再吃消炎片相冲 4豆浆营养不宜冲鸡蛋 4菠菜豆腐 美实不宜 4胡萝卜白萝卜相互冲 4蕃茄黄瓜不能一起食 不宜吃的食物 ： 发芽、发青的土豆有毒，不能吃 新鲜的黄花菜(金针菜)有毒，不能吃。
》不能一起吃的食物 萝卜——水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。 牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80%以上为酷蛋白。
胡萝卜：不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。最好单独吃或和肉类烹调。 黄瓜：不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。 甘薯：(红薯、白薯、地瓜、山芋)；不能与柿子同食，二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。
来大姨妈不能吃什么食物
1、那么，月经期间不能吃什么东西呢？我们一起来看看吧。含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。碳酸饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
2、月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。
3、您好：月经期九大食物不宜食用包括：巧克力。巧克力会使情绪失控，进食高糖食物，不但无法改变经期症状，反而会因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙失衡，加重不舒服。花椒，丁香，胡椒，经期应食用清淡，味平，营养丰富的食物，不宜食用刺激性强的辛辣食物。以免刺激血管扩张，导致经量过多。
山竹的功效和作用禁忌
1、孕妇初期可以吃山竹，山竹是一种有营养的食物，对孕妇一般不会有影响：第山竹是一种清凉解热的食物，能够起到健脾生津的功效，同时还能够有效缓解孕早期多种妊娠反应，比如 、呕吐、反胃等反应。
2、含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，有维持肠道健康的作用。山竹含有维生素C、维生素E等多种维生素，有抗氧化、防衰老的功能，非常适合爱美的人群食用。山竹含有丰富的镁、钙、钾等矿物质，可以补充体内电解质，也适合运动后的人群食用。
3、山竹具有清热去火，滋补身体以及解毒退烧的效果。拥有清凉解热的作用，可以快速的清理体内的热毒，而且还能够预防一些上火的症状，在感冒之后不妨多吃一些山竹。山竹的营养功效山竹是夏季最为常见的一种水果，还被称之为果中皇后，拥有比较高的营养价值，对于保护心血管系统是比较有帮助的。
4、山竹果肉含可溶性固形物18%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。
5、对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克，产热67千卡。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100毫克。
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