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柿子对人有什么好处,吃多了有什么状况
另外，柿子富含果胶，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。2吃多了的副作用：柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。
病情分析：您好：考虑你所说的情况柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。
脆柿子有通便润肠、化痰止咳、清热润肺的功效，对孕妇来说无疑是健康的佳品。对于低血糖的孕妇，脆柿子中的高糖分还能帮助提升体内糖分水平。过量食用不利虽然脆柿子好处多多，但过量食用可能会带来一些不适。
很多人都认为柿子是孕妇不能够吃的水果，但是事实却不是这样的，柿子是适宜孕妇适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇有很好的功效。那么孕妇可以吃硬柿子吗？相信对于硬柿子大家都会想到没有成熟的柿子。
柿子的功效与作用害处
1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。 润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。
2、脾胃消化功能正常的人适合食用。普通人平时经常吃，对预防碘缺乏也有很大的好处。柿子具有养肺养胃、清热的功效。具有补虚解酒、止渴润肠、清热止血、充饥的功效。柿子有涩肠润肺、止血和胃的作用。不要空腹吃柿子和柿子皮。因为柿子含有大量的鞣酸和果胶，在空腹胃酸的作用下，很容易形成胃柿石。
3、柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。
4、一般吃柿子好处多多，但是，不管什么水果或者食物，吃多了对身体总有害处。柿子也不例外。首先多吃柿子会导致胃肠道功能紊乱，因为柿子中含有大量鞣酸、果胶等物质，不易于消化，食用过多会出现腹痛、腹胀、 、呕吐等胃肠道反应。
吃脆柿子的好处和坏处
1、脆柿子有通便润肠、化痰止咳、清热润肺的功效，对孕妇来说无疑是健康的佳品。对于低血糖的孕妇，脆柿子中的高糖分还能帮助提升体内糖分水平。过量食用不利虽然脆柿子好处多多，但过量食用可能会带来一些不适。
2、坏处：脆柿比较难消化。 柿子是属于硬的水果，其中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多，吃多了是很难消化的，容易引起消化不良。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
3、脆柿子有通便润肠的效果，可以缓解便秘，孕妇一般都会有孕期便秘的症状，吃脆柿子可以缓解。清热润肺脆柿子还可以化痰止咳、清热润肺，对于孕妇而言也是有很大好处的。补充糖分脆柿子中糖分含量高，可以为患低血糖的孕妇提升体内的糖分。缓解高血压脆柿子可以缓解妊娠期高血压的症状。
4、吃脆柿的好处（1）能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当吃脆柿子有很好的生津止渴的好处。（2）能够清热润肺，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃柿子有很好的滋润肺经、清除内热、止咳止痰的好处。
5、脆柿子属于凉性的，因此吃脆柿子不会上火，同时柿子还有去火解毒的作用，对于有大便干结、便秘、痔疮疼痛或是出血、干咳、喉痛等症状的人群，可以适量吃些柿子帮助缓解症状，它属于天然保健食品。
在生活中,你认为吃柿子是养胃还是伤胃?
柿子没有养胃功效，但是一定注意不要空腹吃柿子和大量吃柿子，因为大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成是“柿石”。
多吃容易伤脾胃，冬天的话，一次不要吃太多，避免造成对肠胃的负担。柿子含有丰富的鞣酸，空腹时不要吃，避免形成胃柿石，阻塞消化道，也不要与鱼虾蟹、红薯、菠菜一起吃，糖尿病病人、贫血患者、胃炎患者不宜食用柿子。
除了上述这些水果空腹吃会伤胃以外，其实一些我们常吃的蔬菜也是具有养胃功效的。养胃蔬菜 芹菜；气味清香，富含食物纤维，根叶有丰富的维生素A、BBC等，对胃黏膜有一定的好处，同时芹菜也是一种理想的绿 减肥蔬菜。
吃冻柿子有啥好处有啥坏处?
柿子里含有一定的淀粉，淀粉会转化为糖分，特别是在寒冷情况下，经过冰冻，柿子化冻以后会更软，更甜，要开一个口，就可以嘬着吃，甚至用吸管喝。里面的果汁会像蜜一样甜，人们吃这种柿子，称作喝了蜜。
好处：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
吃冻柿子好处/功效：1：具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。2：含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。吃冻柿子坏处/禁忌：1：空腹不能吃柿子。2：柿子皮不能吃。3：不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。4：适可而止。
所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
给消化系统带来危害。人体的体温在37℃左右，这个温度是消化酶发挥作用最适宜的温度，也是肠胃工作最舒适的温度。而如果在冬天经常吃这些寒凉食物的话，会降低消化酶的活性，相当于“自废武功”。中国人的体质也不适宜多吃寒凉的食物，所以饮食不宜贪凉。
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