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吃小番茄的好处和坏处
小西红柿吃多了对身体的副作用不太明显。不过不应该在晚上睡觉前吃太多，对胃不好；如果小番茄上面有化肥或农药或人工激素，那伤害就比较大了。圣女果的功能：圣女果属性是偏向于凉性的，它能够缓解口干舌燥的症状，对胃部消化吸收也有一定的好处。
对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。
其次，对于那些已经患有特定疾病的人来说，如胃食管反流病（GERD）或胃溃疡，小番茄的酸性可能会刺激胃黏膜，加重症状。此外，小番茄中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药物的吸收和效果。因此，在服用药物的情况下，最好咨询医生是否可以同时食用小番茄。
圣女果都有什么营养价值呢?吃圣女果的好处是什么?该怎么吃?
1、适量食用圣女果可以起到生津止渴、帮助消化、美容养颜、保护眼睛等作用，经常有牙龈出血或是皮下出血症状的人，适量食用可以起到缓解和改善的症状。圣女果的食用方法及禁忌 食用方法：圣女果既可以作为水果也可以作为蔬菜，是一种营养丰富的水果。它既可以用来生吃，也可以用来制作沙拉或是作为菜肴的配菜。
2、圣女果，又称为小番茄、樱桃番茄，是一种营养丰富、口感鲜美的蔬果。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等多种功效。圣女果的食用方法多样，可以生食、烹饪、制作沙拉等，下面详细介绍几种常见的食用方法。生食：圣女果可以直接生食，洗净后即可食用。
3、吃圣女果的好处：圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天，食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。圣女果具有清热解毒的功效。圣女果对热 口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好食疗作用。
4、圣女果具有健胃消食，生津止渴，凉血平肝，清热解毒，健胃消食等的功效。圣女果还具有减肥、健胃消食、便秘、胸口闷热，咽喉肿痛、食肉过多、口渴口臭等症状有着很好的预防和食疗作用。圣女果俗称小番茄，还有樱桃小番、珍珠小番茄之称，既是一种蔬菜，也是一种水果。
5、圣女果属于寒性水果。圣女果性微寒，属于一种寒性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜。圣女果，又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果。
6、圣女果，又称小番茄、樱桃番茄，是一种营养丰富、口感鲜美的蔬果。它含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。圣女果的食用方法多样，可以根据个人口味和需求进行选择。以下是一些常见的圣女果食用方法：生食：圣女果可以直接生食，这是最简单的食用方法。
吃小西红柿和红提有什么好处
1、近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有很好的治疗效果，还可以美容、防晒效果也很好。
2、核桃有健脑作用。 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，是大脑细胞结构脂肪的良好来源。充足的亚油酸和亚麻酸能排除血管壁等处的杂质污垢，使血液净化为大脑提供新鲜血液，从而提高大脑的功能。核桃其内外形酷似人脑，营养价值颇高，有补脑益智之功效，堪称补脑佳品。核桃还可治疗失眠及神经衰弱。
3、祛斑 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑 素，从而使沉着的 素减退或消失。吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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