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芒果核的营养价值芒果核的营养成分有哪些
1、芒果核的营养价值 虽然芒果核很难直接食用，但它却蕴含着丰富的营养成分。芒果核富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、镁、硒、锰等营养物质，具有增强身体免疫力、促进血液循环、保护心血管健康和预防癌症等功效。
2、芒果核是芒果果实中的种子，虽然我们通常只食用芒果的果肉，但芒果核也有自己的营养价值。芒果核富含纤维素和蛋白质。纤维素对于促进消化系统健康非常重要，可以预防便秘和其他消化问题。而蛋白质是人体所需的重要营养物质之一，可以维持身体组织的正常运作。芒果核富含丰富的抗氧化物质。
3、芒果核能吃，芒果核并没有毒性，其中丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、纤维素等多种营养成分，营养价值很高，但是芒果核质地较硬，纤维较多，一般不建议直接食用。
芒果核多久腐烂
1、一周左右就会开始腐烂。芒果核是植物芒果的果核，其味甘，酸，苦，性平，入肺、脾、胃经，其中含有丰富的纤维素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，它本身并无毒性，而且具有较高的药用价值，可以起到健胃消食，化痰行气等功效。
2、芒果是平时很常见的水果，吃完芒果之后剩下的核其实是可以重新栽种成果实盆栽的，但是也不能直接就将吃剩的芒果核种到盆里，需要先处理一下才能栽种，不然一埋到土里就会腐烂，还会招虫。
3、芒果核需要剥除种子表面咖啡 的薄膜，剥除以后浸泡在水里等到发芽就可以栽种了。用比较锋利的剪刀，从果核的边缘处剪开，打开外壳。打开后就可以看到里面，将芒果的种子取出。小心地剥除种子表面咖啡 的薄膜，剥除以后浸泡在水里，每天换水清楚浸泡出来的杂质。
芒果里的籽可以吃吗
芒果种子是可以吃的，一般是作为药物食用，有着清热泻火、消食导制的功效，如果外用的话，还可以治疗皮肤黏膜等感染性疾病。吃完后的种子是可以用来种植的，种植后3年左右就能开花结果。
芒果种子可以吃，也可以直接吃，但是芒果种子中有一定的湿毒，所以不要吃太多。芒果种子是没有毒的，但是烂了的种子可能富含毒素，所以烂了的不要吃，发芽了的也不能吃，以免引发中毒。芒果种子有很多功效，适量食用可以护理皮肤、头发和清理头皮屑，还能治疗糖尿病。
芒果可以说全身都是宝，芒果肉吃起来非常的清爽、香甜，还可以缓解消化不良的症状。而吃完果肉后的核，去掉外边的果核后，种子就可以入药了。芒果的种子具有滋阴补肾的作用，常用来用来治疗肾虚的症状。
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