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百香果的功效及食用方法
1、缓解便秘 百香果中含有丰富的膳食纤维，能够促进排泄，有助于缓解便秘。另外百香果可以增强消化吸收功能，可以对肠道进行深层次的清理和排毒，同时又不会对肠壁造成任何损害，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。
2、百香果的功效与作用：（1）百香果内部含有丰富的氨基酸，还有很多果汁能够滋润喉咙，对喉咙干燥咳嗽的症状有很强的缓解作用。（2）百香果具有美容养颜的功效。百香果中含有丰富的维生素，能够滋润肌肤提高身体超氧化物歧化酶的活性，促进体内毒素排出期，当排毒养颜的功效是肌肤看起来更加红润富有光泽。
3、促进新陈代谢 百香果中含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体吸收。另外，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。
4、百香果常常用来制作果汁和饮料，味道酸甜可口，有生津止渴、清肺润燥、安神止痛、润肠通便的功效，可用来辅助治疗咳嗽、咽干、声音嘶哑、大便干燥、等不适症状。百香果的营养价值很高，富含多种维生素，含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁等多种微量元素。
百香果的功效与作用及食用方法介绍
1、因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。下面我为大家分享百香果的功效及食用方法，欢迎大家参考借鉴。百香果的功效 排毒美颜：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
2、百香果的食用方法：直接嚼食。将百香果切开直接吃果肉和籽，或者泡水喝。
3、可以直接将百香果切开以后用勺子吃，把百香果果肉中加入一些蜂蜜和水调成果汁喝，或者是将百香果的果肉做成饼干或者果酱吃都是非常不错的。
4、百香果，也有另一种说法，叫鸡蛋果。百香果因为含有香蕉、芒果、番石榴等多种水果的芳香和营养价值，所以深受人们的喜爱。
5、百香果的功效与作用 清咽润喉 百香果有止咳化痰、消炎镇痛、清咽润肺的功效，将果肉挖出加入温热开水冲泡，加入蜂蜜搅拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。
6、百香果的功效与作用及食用方法 百香果的功效与作用及食用方法，你知道有什么吗？很多人对这种食物并不是很了解，更别说清楚它的功效和作用了，而且是具有很高的药用价值和作用的水果，就要多深入学习一下了，以下是百香果的功效与作用及食用方法。
黄金百香果怎么吃?
1、步骤准备好需要的材料。步骤百香果洗净对半切开，挖出果肉备用。步骤白凉粉加100克清水搅拌均匀。步骤锅内倒入300克水，倒入白砂糖煮开后再倒入白凉粉水（边倒边搅拌）小火煮沸。步骤倒入百香果果肉。步骤再倒入蜂蜜搅拌均匀。
2、将黄金百香果切成两半，然后用勺子或者直接用手将果肉挖出来食用。这种方法适合直接吃百香果，可以完整地享受果肉的口感和味道。将黄金百香果果肉加入到酸奶中，搅拌均匀后食用。这样可以在酸奶中增加百香果特有的微酸和清新口感，做出美味的酸奶果粒饮品。
3、立即直接生吃黄金百香果洗干净，用刀在果子1/3处割开，拿小汤勺舀出瓜瓤和水果汁立即服用，籽还可以嚼着吃下去，松脆的还能提升口味。假如承受不上怪味，能够添加适量纯蜂蜜。
4、百香果的食用方法非常多，通常人们会用百香果来泡水喝。百香果可以直接泡水，也可以加入各种水果，比如柠檬、小青桔、山楂等等。
百香果的功效与作用及食用方法有哪些
1、促进新陈代谢 百香果中含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体吸收。另外，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。
2、百香果常常用来制作果汁和饮料，味道酸甜可口，有生津止渴、清肺润燥、安神止痛、润肠通便的功效，可用来辅助治疗咳嗽、咽干、声音嘶哑、大便干燥、等不适症状。百香果的营养价值很高，富含多种维生素，含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁等多种微量元素。
3、百香果含有果酸、可食纤维，有利于消化系统，对于食欲不振、胃胀和便秘都有不错的效果。百香果还含有维生素E、番茄红素，这些物质对于生殖系统的有非常重要的作用，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。禁忌人群适宜人群一般人群都可以食用。
4、因为太小的宝宝可能无法承受百香果对肠胃的影响。营养小宝库百香果含有17种氨基酸，以及丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等165种对人体有益的成分。它是一种营养小宝库，能够为人体提供全面的营养。清热润肺、去火解毒百香果泡水有清热润肺、去火解毒的功效，能够有效缓解咳嗽症状。
5、百香果具有多种功效与作用：生津利咽：百香果对于咽炎等疾病有很好的效果。润肠通便：由于百香果中大肠经的成分，对于润肠通便也有一定效果。排毒养颜：百香果具有一定的美容养颜功效。食用建议：百香果偏甜偏酸，建议食用后漱口，胃病、胃食管反流、胃动力障碍疾病者不建议多食。
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