本篇文章给大家谈谈橙子的功效与作用与禁忌，以及橙子的功效与作用及禁忌症对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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甜橙的功效与作用及禁忌症
抗氧化作用。仙人果含有丰富的维生素C和维生素E，这两种营养成分可以帮助身体抵抗自由基的侵害，从而起到很好的抗氧化作用。 促进消化。仙人果中含有丰富的纤维素，可以增加肠胃蠕动，促进食物消化和吸收，有助于解决便秘等肠道问题。 降血压。
所以，日常生活中，适量食用甜橙可以起到促进代谢、生津止渴、改善肠胃等作用。甜橙的果肉中含有挥发油、柠檬酸等物质，这些物质进入人体后可以起到止咳平喘等好处，感冒的人可以经常食用。而且，甜橙适量食用并不会导致上火。
甜橙对人类心血管还有明显保护作用，因为它含有的橙皮苷是一种天然药用成分，能增加人体内毛细血管的.通透性和韧性，能防止血管破裂出血，而它含有的果胶和脂类物质则能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，人们经常吃甜橙，能防止血压，血脂升高并能降低动脉硬化的发病率。
橙子不能和什么一起吃,橙子和什么相克,橙子的禁忌
吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
橙子忌与槟榔同食，如果与槟榔一起吃，橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应，导致人中毒。
孕妇吃橙子时，千万别与槟榔同食。槟榔中含有大量的碱性物质，与橙子中的维生素C结合后，会形成不易被人体吸收的物质，影响维生素C的吸收效果。饭前或空腹时不宜食用温馨提示：饭前或空腹时，避免食用橙子。其有机酸可能刺激胃黏膜，对胃造成不良影响。橙子与牛奶不宜同时食用重要提醒：橙子与牛奶，不宜同时食用。
橙子的饮食禁忌牛奶平时吃橙子时一定不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量蛋白质，而橙子这种水果中则含有丰富的果酸和大量维生素c，他们相遇以后，会让蛋白质发生凝结，形成年人体不能消化的块状，而且这些块状物质在人体内停留以后，还会引发腹痛腹泻等不良症状。
橙子不宜和什么一起吃?吃橙子的禁忌事项有哪些?
1、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。禁忌橙子不宜和萝卜一起吃，不宜和牛奶一起吃，饭前或空腹不宜吃。
2、橙子的饮食禁忌牛奶平时吃橙子时一定不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量蛋白质，而橙子这种水果中则含有丰富的果酸和大量维生素c，他们相遇以后，会让蛋白质发生凝结，形成年人体不能消化的块状，而且这些块状物质在人体内停留以后，还会引发腹痛腹泻等不良症状。
3、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生 、腹痛等症状。橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。
4、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
5、呈现呕吐等征兆。橙子的食用禁忌有哪些 服药忌食橙子 橙子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子。饭前或空腹不宜吃 橙子好处虽多，但不宜多吃，并且建议不要空腹吃橙子，因为橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
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