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莲雾炖冰糖煮几分钟
b、莲雾芝麻糊 芝麻花生混合酱中加如适量炼乳搅拌均匀，直接涂抹在莲雾上，与莲雾一起吃就行，非常的冰凉、甜润。吃莲雾有什么好处 吃莲雾可以清肺火，这是台湾民间一直都流传的说法。不错，莲雾是消暑解渴的佳果，加冰糖煮的话，对于治疗干咳无痰、痰难咯出等都有很不错的效果。
莲雾与冰糖怎么煮止咳 把莲雾切成小块或者长条，不要核，放在锅中加适量冰糖，大火煮沸后转小火煮20分钟，可以和糖水，果肉也可以吃，好吃还能清热去火。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。
处理莲雾：将莲雾洗净，去掉顶部和底部，然后切成小块或者用勺子挖出果肉。莲雾的种子较多，可以用小勺轻轻剔除，以免影响口感。煮桂圆：将泡发好的桂圆连同泡水一起倒入锅中，加入适量的冰糖，用小火慢煮。煮至桂圆肉完全软烂，汤汁略微粘稠即可。
莲雾的做法 洗净，直接咬着吃 切片，可撒些细盐吃，有助消化功能。营养价值 莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B维生素B钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。
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