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西梅的功效与作用是什么?
而西梅味酸，性平，归肝、大肠经，具有生津止渴、防暑的功效，常用于辅助治疗口渴、口疮、呕吐等症状。两种水果的功效和作用基本相同，但是乌梅主要是一种果实，而西梅主要是一种浆果类水果。
磷、镁等矿物质，这些矿物质对于维持骨骼健康具有重要作用。钙和磷是构成骨骼的主要成分，而镁则有助于钙的吸收和利用。总之，西梅是一种营养丰富、具有多种食用功效的水果。适量食用西梅，可以为人体提供丰富的营养物质，帮助维持身体健康。然而，过量食用西梅可能导致腹泻等不适，因此建议适量食用。
女性吃西梅好处：（1）美容养颜。西梅风味独特，营养丰富，在西梅果肉中含有水分、膳食纤维、果胶等成分，适量的食用一些西梅可以起到润滑肠道，清除宿便，减少毒素的蓄积的作用，在西梅果肉中还含有多种维生素、氨基酸、矿物质等，适量食用西梅还有很不错的美容养颜作用，常吃可以让面 净白、细腻。
西梅富含枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等，能起到降压、安眠、清热生津的功效。同时西梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。西梅含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，对结肠肿瘤、心血管疾病有防治作用、有助于视力的保护。西梅还具有抗氧化的功效，有润肤的作用。
新鲜的西梅的功效与作用禁忌 新鲜的西梅的功效与作用禁忌， 新鲜西梅是一种味道鲜美的水果，它是梅子的一种，但主要出产在美国的加州，是9月常见的一种水果，外形和李子很相似，以下新鲜的西梅的功效与作用禁忌。
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