今天给各位分享吃杨梅有什么好处和坏处的知识，其中也会对吃杨梅有什么好处有什么坏处进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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杨梅吃多了会有什么后果?
杨梅一般一次不能吃太多，如果一次吃一斤可能会消化不良，引起肠道不适，导致腹痛腹泻等。杨梅味道甜美温暖，含有大量酸性物质、维生素和膳食纤维。
但是不宜同吃太多，因为者两种水果中的果酸成分都较多，吃多了可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
就让我来给你们揭晓答案——孕妇是可以吃杨梅的哦营养丰富杨梅中富含纤维素、矿物质、维生素、氨基酸等多种营养成分，尤其是钙、磷、铁的含量，比其他水果高出10多倍！这对于孕妇和胎儿来说，无疑是一份健康的礼物。
杨梅吃多了容易加剧便秘 杨梅中的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，进而破坏正常的排便功能，加重便秘情况。而且，杨梅性温热，本就很容易引起身体上火而引起便秘。所以，有便秘的人是不宜吃杨梅的。
杨梅吃多了会出现口腔溃疡以及对牙齿有损伤。杨梅是一种偏温热的夏季时令水果，含有丰富的果酸，所以我们不要被杨梅的甜味迷惑。胃酸过多的人吃了容易损伤胃黏膜，出现反酸、嗳气，甚至还会灼伤食管。
杨梅吃多了有什么好处和坏处
吃多了会上火：杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，食用过量的话，会引起血糖升高。由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。
杨梅吃多了容易加剧便秘 杨梅中的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，进而破坏正常的排便功能，加重便秘情况。而且，杨梅性温热，本就很容易引起身体上火而引起便秘。所以，有便秘的人是不宜吃杨梅的。
促进消化 杨梅中是含有大量果酸，而且含有比较丰富的维生素C，吃新鲜的杨梅口感是酸味的，食用可以增加胃中的酸度，起到促进消化、增强食欲的作用。
吃杨梅的坏处。杨梅吃多了会导致上火，舌尖起泡，牙床也会变软，小孩子吃多了就会对牙齿造成伤害。建议不要连核一起吃，要用盐水浸泡，能够减弱酸性。血热火旺人，不宜多食杨梅，多食发疮致痰，甚能损齿及筋。
怀孕可以吃杨梅，目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。
食用好处生津止渴：杨梅很大的好处就是生津止渴，能开胃生津，消食解暑，适合在夏季炎热的时候食用，对身体有好处。
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