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无花果怎么吃最有营养?无花果的吃法大全!教你最有营养的无花果吃法!
新鲜的无花果的吃法 无花果糖水 将新鲜的无花果洗净，削掉外皮捣碎加入冰糖，在锅里加水，大或烧开，小火炖煮15分钟左右，放凉后饮用或是冰镇后饮用，新鲜的无花果糖水具有美容养颜的作用。
做法：无花果洗净，冰糖、清水放入锅里，大火煮开后转小火煮45分钟即可服用。此法适合治疗肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等，需每日一次服用，连服3-5天，最好连渣一起服用。
直接食用 成熟的无花果可以直接食用，只需将其洗净，去皮后即可品尝。未完全成熟的无花果口感较硬，可以放置至软熟后食用。 无花果糖水 将新鲜的无花果去蒂并洗净，切半后加入适量的冰糖和水，煮至熟透，冷却后即可食用。冰镇后口感更佳，具有润肺利咽的效果。
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