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芒果都有哪些好处
1、芒果的好处有以下几点：增强免疫力。芒果富含维生素C，有助于增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗疾病。促进消化。芒果中的丰富纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化，缓解便秘。同时其含有的果酸能刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。保护眼睛。
2、吃芒果可以防癌抗癌 科学研究表明，芒果中的有效成分芒果酮酸、异芒果醇酸都是防癌抗癌的好手，吃了芒果以后，不但能够增加胃肠道蠕动，促进人体吸收，还能对抗癌症，所以经常食用芒果对防治结肠癌有很大益处和帮助。
3、(1)助消化、止呕：芒果中含有的膳食纤维有助于清除消化道中的废物和毒物，从而有利于肠道有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果还含有丰富的钾，会引起体液失衡和便秘。所以吃芒果有清肠胃的作用，可以促进排便，对预防便秘有一定的好处。对晕车晕船也有一定的抗呕吐作用。
女人经期可以吃芒果吗
月经期间可以吃芒果，但是要适量。芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进经期的补铁。但是，芒果不宜吃得过多，芒果含有的糖分过多吃多了会升高血糖，血糖升高会影响阴道pH值和微环境，在经期一敏感阶段会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。
能吃。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。月经期间吃芒果可以补充营养。
月经期是可以吃芒果的，因为芒果本身来说属于温热性的水果。
对芒果不过敏的女性月经期可以适量吃芒果。芒果中含有丰富的维生素，以及如钙、铁、钾等微量元素成分，月经期适量食用能补充身体所需的营养物质，而且味道甜美，还能促进食欲。
例假期间吃什么水果最好在经期，一般水果都能吃，如苹果、奇异果、红枣、龙眼等。这类水果富含维他命、微量元素、纤维素等，可及时补充体内因失血而丧失的营养，预防贫血。西瓜、芒果、梨等偏冷的水果对于有痛经的女性是不能吃的。
女性经期可不可以吃芒果吗？ 99子宫网医生：经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。
芒果可以催熟其他水果吗
可以。熟的芒果和香蕉放在一起，它们都会产生乙烯，而乙烯能会使生的香蕉或青的香蕉快速成熟。芒果是一种特殊水果，因为它容易成熟的特性所以可以为其他水果起到一定的催熟作用的。芒果功效：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌。
是的，车厘子和芒果放在一起可以互相催熟。这是因为芒果会释放乙烯气体，而乙烯气体可以促进水果的成熟和腐烂。车厘子本身也会产生一定量的乙烯气体，所以将车厘子和芒果放在一起，芒果产生的乙烯气体可以促进车厘子的成熟，使其更快地变甜、变软。
可以将青芒果放入塑料袋或保鲜膜里，再放几个成熟的水果，最好是香蕉、苹果、菠萝等，西红柿也可以，然后扎紧袋口，第二天生芒果就会熟的，因为成熟水果放出的乙烯，可以催熟生水果。芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。
孕妇经常吃芒果,对腹中的胎儿究竟有哪些好处?为什么呢?
孕妇吃芒果的好处 芒果中含有叶酸，可以促进胎儿脊髓和大脑的发育，预防怀孕初期的神经管畸形。芒果中的维生素A含量是很高的，它可以促进胎儿骨骼和牙齿的形成，对免疫系统和眼睛的发育也能起到很好的作用，孕期适量吃芒果还可以促进肺部、肾脏和心脏的发育。预防便秘、解渴利尿。
芒果中含有的胡萝卜素和维生素还可以促进胎儿眼内 素细胞的形成，有利于胎儿视力发育，其中含有的维生素，蛋白质等对孕妇的皮肤以及预防妊娠期高血压也有一定的作用，怀孕吃了对宝宝不好，宝宝出生可能会长很多湿疹。
芒果：芒果含有丰富的维生素A、C和叶酸，对胎儿的视力、骨骼和神经管发育有益。同时，芒果还具有抗氧化作用，有助于提高孕妇的免疫力。总之，在孕期，孕妇可以适量食用以上水果，以补充身体所需的营养，促进胎儿的健康发育。但需要注意的是，孕妇在选择水果时应避免过敏源，如对某些水果过敏则应避免食用。
．对孕妇的好处 1）孕妇通常都会在孕早期出现孕吐的现象，而芒果具有止呕、止晕的功效，因此可服用芒果煎水来改善症状。2）芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，因此食用芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
芒果有着很高的营养价值,孕妈吃芒果对宝宝有哪些好处?
1、芒果是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。它的营养价值很高，富含宝宝生长发育所需要的维生素类：维生素A含量高达8%，比杏子还多出1倍。维生家C的含量超过草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等有助于宝宝生长的微量营养成分。其次外芒果还有药用价值，果皮可入药，为利尿浚下剂。
2、孕妇吃芒果的好处补充维生素A芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能；另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。
3、能够减轻妊娠便秘青芒果还富含充足的膳食纤维素，能够增进肠胃肠蠕动，协助大便，而孕妈妈有都严重便秘的状况，尤其是怀孕后期，严重便秘会越来越比较严重，能够造成 孕妈妈发生腹疼、肚胀等病症，情况严重可致使肠梗堵，高并发早产儿，严重危害母婴用品危亡；因而，孕妈妈吃些青芒果能够避免或减轻妊娠便秘。
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