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菠萝蜜的籽可以吃吗有什么功效
菠萝蜜籽是可以吃的，里面含有非常丰富的磷，钙以及铁，而且还含有维生素以及氨基酸，能够起到排毒养颜作用，还可以预防便秘问题的出现，而且它吃起来并没有什么奇怪的味道，可以煮成汤来喝，也可以炒着吃煮着吃，可以让身体变得更加健康。
泡茶：将菠萝蜜籽洗净后，放入茶杯中，加入适量的热水，浸泡5-10分钟即可饮用。菠萝蜜籽茶具有消暑解渴、提神醒脑的功效，适合夏季饮用。需要注意的是，虽然菠萝蜜籽具有一定的营养价值和药用价值，但并不适合所有人群食用。
菠萝蜜的籽可以吃。菠萝蜜是一种热带水果，其味道甜美，深受人们的喜爱。除了果肉之外，菠萝蜜的籽也可以食用。在很多地方，菠萝蜜籽被视为一种美食，而且富含营养。菠萝蜜籽富含蛋白质、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质。尤其是其蛋白质含量较高，对于素食者来说是个不错的营养来源。
菠萝蜜籽几乎含有所有的的人体所需的维生素，有助于消化吸收，尤其是榨成汁的菠萝蜜籽能起到很好的减肥功效！经常食用菠萝蜜籽可以防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，也是一种超好的保健水果，有降低血压、消除感冒、补充营养、提高免疫力的作用。
食用前可将菠萝蜜核放入沸水中煮熟，根据个人口味加入适量调料，剥去菠萝蜜核即可食用。此外，还可以用菠萝蜜核煲汤、炒菜或者煮粥，都是不错的吃法。因为菠萝蜜仁富含淀粉和蛋白质，容易消化，所以肠胃不好的人也可以适当食用。此外，中医还认为菠萝蜜仁具有补中、益气、通乳、和胃等功效。
其中镁，钙，钠，铁等含量最高。菠萝蜜种子中的钙，钠，铁，锰四种物质的含量均超过了果肉，其中钠含量大约是果肉的两倍。菠萝蜜核，甘微酸，平 ，无毒，具有止渴解烦的功效。不过，菠萝蜜核性热，不可过多食用菠萝蜜核。即使喜欢吃菠萝蜜核，也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜核会引起身体不适。
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