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本文目录一览：
- 1、凤梨的功效与作用
- 2、凤梨的功效与作用及营养价值是什么
- 3、凤梨萝卜怎么吃
- 4、凤梨有哪些营养价值?
- 5、凤梨有什么营养和作用
- 6、菠萝有哪些功效?
凤梨的功效与作用
1、凤梨的功效与作用 增强身体抗病能力 凤梨中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然多糖和多种对人体有益的酸性成分，这些物质能促进人体免疫细胞再生，也能调理人体免疫功能，能让人体自身免疫力明显提高。
2、凤梨的功效与作用为清热解毒、生津止渴、利小便，其营养价值也相当丰富，包含多种维生素和矿物质。首先，凤梨，这一热带水果，凭借其独特的口感和香甜的味道，深受广大消费者的喜爱。在中医理论中，凤梨具有清热解毒、生津止渴的功效。
3、吃凤梨的好处 美容养颜 凤梨含有的营养物质极其丰富，它里面含有人体所需的多种维生素，经常食用的话，可以增加人体细胞的活性，利于排出体内的毒素，从而可有美容养颜的功效。
凤梨的功效与作用及营养价值是什么
1、功效与作用 促进消化：凤梨的滋味酸酸甜甜，能提高食欲，提升胃口，并且有助于消化，可以清理肠胃，健胃消食，起到去除油腻的作用，尤其是果肉之中含有蛋白质分解酵素，这种物质可以帮助人体分解蛋白质，一些食物能被溶解掉。
2、凤梨的营养价值及功效 促进消化 凤梨中含有丰富的果酸和有机酸，可以刺激人体消化酶的分泌，从而增加食欲，还能减轻肠胃之间的负担，有利于人体对营养物质的消化和吸收，可有健脾和胃的功效。
3、凤梨营养价值 凤梨果子含丰富多彩的营养元素，糖原、碳水化合物化合物、柠檬酸、碳水化合物、尼克酸、蛋白、人体脂肪及维生素A、B、C、G；维生素b胡罗卜素、尼克酸、膳食纤维素；无机物成份如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。凤梨的功效 作用 （1）吃凤梨可以协助提高胃口。
4、凤梨是一种常见的热带水果，其含有多种营养成分，特别是维生素C、蛋白质和纤维素等。以下是凤梨的功效和作用：增强免疫力：凤梨富含维生素C，可以增强机体免疫力，降低感染风险。促进消化：凤梨中的蛋白解酶有助于分解蛋白质，促进肠道消化。同时，凤梨中的纤维素能促进肠蠕动，防止便秘。
凤梨萝卜怎么吃
可以榨汁食用，方法如下：原料 主料；胡萝卜1根、凤梨适量、姜片1片 辅料；蜂蜜或白糖适量 胡萝卜切块，洗干净，姜切片，大家可以根据自己的口味添加。凤梨切块，昨晚上把一整个凤梨吃剩下就这几块，所以打出来的味道以胡萝卜味为主。
你好可以做咸菜条的，因为蜂蜜萝卜它只是形状有点像蜂蜜，其实还是萝卜。萝卜就可以做咸菜，也可以做泡菜，也可以做萝卜干。
凤梨萝卜可以烧羊肉汤，凤梨萝卜只是比较甜，如果烧汤没有白萝卜好吃，所以凤梨萝卜可以烧羊肉汤，只是有点甜而已。
我家常见的吃法是直接切了当水果吃或是切丝加糖醋凉拌。用料 凤梨萝卜1/3根 白糖2勺 果醋1勺 盐1/2勺 白芝麻粒1小撮 凉拌凤梨萝卜的做法 凤梨萝卜洗净，看切面鲜亮水灵，生吃口感也极好。取1/3根的凤梨萝卜，去外皮后切片再切丝备用。全部取成细丝。加盐、白糖拌匀。
凤梨萝卜之蒸馒头是完全可行的馒头的味道不仅。很好，而且还非常的有营养。凤梨萝卜是一款去痰止咳的偏方。馒头有了。凤梨的清香味会变得特别的好吃。
凤梨有哪些营养价值?
1、富含维生素C：凤梨中含有丰富的维生素C，每100克凤梨中含有约48毫克的维生素C，远高于苹果、香蕉等水果。维生素C具有抗氧化作用，可以保护人体免受自由基的侵害，预防心血管疾病，提高免疫力，促进伤口愈合等。富含果胶：凤梨中含有大量的果胶，这是一种可溶性膳食纤维，对人体有很多益处。
2、含有多种矿物质：神湾菠萝含有钾、钙、镁等多种矿物质。钾有助于维持心脏和肌肉的正常功能，降低血压；钙有助于骨骼和牙齿的生长，预防骨折；镁有助于神经系统的传导，缓解疲劳。含有多种酶：神湾菠萝中含有蛋白酶、淀粉酶等多种酶，这些酶有助于人体对蛋白质、淀粉等食物的消化吸收，提高营养利用率。
3、含有菠萝蛋白酶：香水菠萝中含有一种特殊的蛋白质分解酶——菠萝蛋白酶，又称凤梨蛋白酶。这种酶可以帮助人体消化吸收蛋白质，减轻胃肠负担。同时，菠萝蛋白酶还具有抗炎、消肿、抗血栓等作用，对于关节炎、支气管炎等炎症性疾病有一定的缓解作用。
4、凤梨的营养价值：凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、BBC、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。凤梨的作用：防寒： 凤梨含丰富的维生素C和菠萝酵素，能对抗病毒和感染。
凤梨有什么营养和作用
菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲；医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。 凤梨的营养和食疗价值有哪些？凤梨为凤梨科植物凤梨的果实。
美容养颜 凤梨含有的营养物质极其丰富，它里面含有人体所需的多种维生素，经常食用的话，可以增加人体细胞的活性，利于排出体内的毒素，从而可有美容养颜的功效。
． 凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质。2． 凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益 3． 凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
凤梨营养价值 凤梨果子含丰富多彩的营养元素，糖原、碳水化合物化合物、柠檬酸、碳水化合物、尼克酸、蛋白、人体脂肪及维生素A、B、C、G；维生素b胡罗卜素、尼克酸、膳食纤维素；无机物成份如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。凤梨的功效 作用 （1）吃凤梨可以协助提高胃口。
菠萝有哪些功效?
1、改善血液循环：菠萝中的凤梨酵素具有溶解纤维蛋白的作用，有助于改善局部的血液循环，降低血栓的形成，对心血管疾病有一定的预防作用。利尿消肿：菠萝中含有一种天然的利尿成分，可以帮助人体排出多余的水分，达到利尿消肿的效果。对于经常水肿的人群来说，适量食用菠萝有助于改善症状。
2、菠萝的营养功效：菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
3、菠萝酶 果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。维生素B 菠萝还有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
4、【功效】清热生津，补中益气，和胃醒酒，消肿祛湿。【主治】暑热伤津，烦热口渴，脾胃两虚，纳呆食少，食滞胃脘，消化不良或醉酒。【食疗方】（1）菠萝汁 [配方]鲜菠萝1只。[操作]去皮切开，盐水洗泡后榨汁，每次30毫升，每日2～3次，冷开水冲服，连服数周。
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