今天给各位分享百香果的功效怎么吃的知识，其中也会对百香果的功效及吃法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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百香果的功效和作用,吃多了对身体好吗,怎么吃才最有用?
1、百香果的果汁 、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎祛斑、护肤养颜等神奇功效。 百香果又称鸡蛋果，营养丰富，有“果汁之王”的美称。
2、西番莲俗称鸡蛋果或者巴西果，它结出的果实漂亮可爱，可以食用。果实带籽，食用时可连同籽一起吞下。西番莲它的果汁营养特别丰富，根据科学分析，每100克西番莲果汁里，就包含着大量的营养，其中包括维生素、蛋白质、钙等人体所需的营养物质。西番莲是一种绿 、健康的食品，经常食用有益于身体的健康。
3、增强抵抗力、提高免疫力 百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。
4、功效有利于减肥瘦身。减肥瘦身的方式有很多种，经常吃百香果可以降低人体对脂肪的吸收，从而达到减肥瘦身的功效，女性经常吃百香果就是可以让身材保持得越来越好。即然百香果的功效这么多，平常应当怎么吃更有营养、效果更好？直接鲜食：将百香果直接切开，用勺子挖出内颠。
5、因为里面氨基酸的摄入，自然就对于身体内的一些细胞起到了一定的修复作用，而且还能够清热解毒，自然的咽喉干燥的毛病就可以治疗了。百香果的禁忌百香果固然效用非常的多，但是有一些人在吃百香果的时候，还是应该要注意一些。
百香果有什么功效呢?
1、消炎杀菌是百香果的重要功效之一，它含有丰富的维生素c和生物钾，这些物质都能抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，另外它对人体内的多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。
2、止咳化痰，消炎镇痛 百香果能食用的部分很少，与其说百香果是一种水果，倒不如说百香果是一种药材。如果用百香果来入药的话，可以起到止咳化痰，消炎镇痛的功效，可以帮助我们治疗很多的咽喉疾病。提高免疫力 百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。
3、百香果安神的效果也很好，如果经常失眠、睡眠质量不好，可以适当的吃些百香果，因为百香果里面含有香酚，这种物质安神效果很好；同时百香果还可以缓解咽喉肿痛，百香果中的氨基酸很多，这种物质能够让已经受损失的细胞快速恢复，有清热解毒功效。
百香果的功效与吃法
果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。
百香果的作用主要有3点：第一，缓解便秘；第二，抗氧化；第三，护眼。百香果也是低糖水果，很适合糖尿病人群食用，同时也富含钾元素，适合高血压人群使用。它的热量比较低，一个70g大小的百香果，去皮后的可食部分只有29g，热量只有20kcal左右。
百香果排毒的功能有助于美容养颜，百香果可净化身体，改善皮肤弹性。百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。百香果中含有多种酸性物质，酸度很高，会刺激胃酸大量分泌，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者应少吃。
有润肺化痰安神除烦生津止渴凉血止痛等功效，常吃好处多多参考资料百度百科百香果。百香果的功效 1清咽润喉百香果有止咳化痰消炎镇痛清咽润肺的功效，将果肉挖出加入温热开水冲泡，加入蜂蜜搅拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以缓解喉咙干痒声音嘶哑等症状2排毒养颜百香果中的超纤维可以。
百香果适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，但是也不能多吃。
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