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经期可以吃海底椰吗
Miss护啾的一声闪亮登场啦～咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护绝对理解哒。其实，姨妈君来访时，是可以喝海底椰汤的哦。海底椰滋阴养颜，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。在这特殊的日子，亲亲还是可以多喝一些比较温性的汤水哒。
经期可以吃椰子。经期饮食主要以养血、和血、 调经为原则，达到经血通畅下行的目的。椰子果肉细白，美味可口，富含维生素。其蛋白质含量高达百分之二十七到百分之三十九， 脂肪含量为百分之二，还含多种微量元素。经期服用椰子具有滋阴补肾 、润肺养颜、强壮身体机能的作用。
海底椰响螺肉汤因其丰富的营养成分备受青睐。螺肉以其细腻的口感和鲜美的味道，被誉为盘中明珠，富含蛋白质、维生素和必需氨基酸，以及微量元素，特别适合寻求高蛋白、低脂肪、高钙健康饮食的人群。
益母草活血调经，用于月经不调等经期问题。所以，熬益母草猪肉汤对于女性来说，是好的。
下面就将这道霸王花玉米排骨汤的食谱分享给大家，没有吃过的朋友可以试试，真的很鲜哦！霸王花玉米排骨汤 食材：干霸王花，海底椰，玉竹，沙参，玉米，排骨，姜片，盐 做法：准备好排骨，姜片，干的霸王花半朵，适量海底椰，玉竹和沙参，如果家里有无花果干或蜜枣的话可以加点，增加清甜口感。
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