本篇文章给大家谈谈圣女果与西红柿营养价值，以及圣女果与西红柿营养价值一样吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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西红柿跟圣女果的营养价值有区别吗
1、不一样，千禧果的营养价值要比西红柿高。叶酸含量不同：樱桃番茄的叶酸含量是68微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为6微克/100克，对于孕期的女性可以多吃吃点樱桃番茄补叶酸。维生素C含量不同：樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的36倍。
2、不一样。圣女果也叫樱桃番茄，樱桃番茄和西红柿的营养价值是有一些差别的：叶酸含量不同。《中国食物成分表(2004版)》标明：樱桃番茄的叶酸含量是68微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为6微克/100克。对于孕期的妈妈们来说，吃点樱桃番茄补叶酸很不错。维生素C含量不同。
3、不一样 圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
有人认为小番茄价格贵,自然营养价值更高,小番茄真比大西红柿更有营养吗...
1、小西红柿的营养价值，优于普通西红柿。 小西红柿别称圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
2、小 西红柿 更有营养。二者比较：（1）小西红柿的 类黄酮 含量 明显高于普通 大番茄 。因为它和阳光的接触面比较大。（2）小西红柿的维生素C含量比普通大番茄要高。因为果表面的比例较高，维生素C丰富的部分也随之增加，比大番茄更有优势。（3）小西红柿的 膳食纤维 含量比普通大番茄更丰富。
3、然而，小番茄和西红柿在营养成分的含量上存在差异。一般来说，小番茄的维生素C和抗氧化物质的含量相对较高。这可能是因为小番茄的皮相对较厚，而皮中富含这些营养物质。此外，小番茄通常比大西红柿更甜，这也可能意味着它们的糖分含量略有不同。在食用方式上，小番茄和大西红柿也有所不同。
4、西红柿的营养价值特别高，富含多种维生素，不过小西红柿所含的营养和维生素要比大西红柿多一点。不管是大西红柿还是小西红柿，如果生吃的话，西红柿所含的营养物质更容易保存，而西红柿做熟后，里面的营养更容易因为烹饪而丢失。
5、小番茄还有名字叫做圣女果，一般大家是把小番茄当做水果来吃的。而大番茄的话，平时会主要用于烹饪，也有可能用来做凉拌。在售价上，一般情况下是圣女果的价格更高一点。
小西红柿和普通的西红柿,那个更有营养呢?
除了个头上的区别外，小番茄的营养比大番茄更丰富。有一句话说“浓缩的就是精华”，运用到西红柿身上也是一样的道理。小番茄除了大西红柿所含的营养成分外，它的维生素C含量更高，是普通西红柿的7倍。同时，很多蔬菜和水果的营养素和抗氧化成分都是需要阳光来合成的。
小西红柿的营养价值，优于普通西红柿。 小西红柿别称圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
小番茄价格贵，自然营养价值更高，小番茄是比大西红柿更有营养。小番茄，其实他的学名叫做圣女果，也叫做小西红柿，同样是属于西红柿类的。味道吃起来酸酸甜甜的很可口，但是它和大西红柿也就是大番茄之间是有差别的。
营养物质含量不一样 小番茄也叫樱桃番茄，樱桃番茄的叶酸含量是68微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为6微克/100克，而且，樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的36倍。同时，可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的46倍。
同时，可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的46倍。烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。其他的营养成分差别不大。热量不一样 大西红柿的热量就略低于圣女果，如果二者都当水果生吃，则大西红柿更有助减肥。
西红柿和圣女果有什么区别?
外表不同：圣女果一般呈椭圆形或圆形，西红柿有圆形、扁圆形。颜 不同：圣女果通常是红 、黄 、粉 和橙 的，而西红柿通常是红 的。口感不同：圣女果比西红柿更甜，在口感上优于西红柿，而西红柿的味道略酸。食用方法不同：西红柿一般用来烹调吃，圣女果当水果来吃。
圣女果与西红柿的区别在于植株、果实形状、营养价值和品种等方面的差异。圣女果属于西红柿的亚种之一，个头小且颜 多，维生素含量更高，西红柿是番茄属的代表性植物，个头大颜 多为黄、红两 ，热量低。
外观不同 女果和西红柿相比，圣女果的果实个头要小很多，市面上常见的圣女果的形状有圆形、球形、椭圆形和心形；而西红柿的形状大都是和柿子一样的扁圆形状。圣女果和西红柿一样，最常见的就是红 ， 泽均匀，红里透绿。但圣女果还有其他的一些颜 ，比如黄 、橙 和粉 等。
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