本篇文章给大家谈谈鲜桂圆的正确吃法大全，以及鲜桂圆的正确吃法大全图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、新鲜龙眼怎么炒好吃又简单
- 2、鲜桂圆有几种吃法?
- 3、桂圆怎么来吃最有营养?
新鲜龙眼怎么炒好吃又简单
1、排骨提前煮好备用2龙眼去壳取肉，西红柿或小番茄洗干净3在每个小番茄头部划十字，放进开水锅煮烫至皮皱起来捞出4小番茄去皮5热锅温油，倒入沥干水分的排骨翻炒6加入少许料酒生抽盐鸡精调。
2、排骨提前煮好备用。龙眼去壳取肉，西红柿或小番茄洗干净。在每个小番茄头部划十字，放进开水锅煮烫至皮皱起来捞出。小番茄去皮。热锅温油，倒入沥干水分的排骨翻炒。加入少许料酒、生抽、盐、鸡精调味，再加入老抽翻炒上 均匀。加入淀粉水勾芡裹匀即可出锅装盘。
3、将人参用温水浸软，切成薄片；桂圆肉洗净，去杂质；羊肉洗净，切成薄片；芹菜洗净，切3厘米长的段；姜切片，葱切段。将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，随即下入羊肉、豆粉、姜、葱、料酒，炒变 ，再下入人参、桂圆肉、芹菜、盐、鸡精炒熟即成。
4、龙眼肉怎么做好吃龙眼肉的吃法技巧龙眼肉怎么做好吃家常干煸龙眼肉的做法第一步：准备食材大致有龙眼肉1斤，虾米适量，葱姜蒜少许，芽菜适量。第二步：虾米用温水泡软后切成末，芽菜和龙眼肉清洗后待用。第三步：锅子烧热油后将龙眼肉放入锅中开始翻炒。
5、龙眼肉炖猪蹄 主料：龙眼肉100克、猪蹄一只。辅料：姜片、蒜瓣、八角、香叶、生抽、老抽适量。做法：将猪蹄洗净，鲜水煮沸后放入焯水，去除血腥味。炒香姜片和蒜瓣，加入猪蹄，煸炒均匀。加入适量清水，加入八角和香叶，开火煮沸后转小火炖煮1-2小时。
鲜桂圆有几种吃法?
1、新鲜桂圆有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常。新鲜桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。新鲜桂圆可降血脂，增加冠状动脉血流量，还可以延缓衰老。
2、桂圆肉的不同吃法会给带来不同的功效：每天清晨10颗桂圆肉，加入荷包蛋煮，再加适量白糖，空腹吃，可以补脾养心，生血益气。桂圆肉可以是直接买纯肉的，也可以直接买龙眼干自己剥开取肉。每天晚上睡前单吃10颗桂圆肉，可以养心安神，治疗心悸失眠。
3、蜂蜜红枣桂圆膏 红枣和桂圆分别去核取果肉，然后剁成碎丁子；放进铁锅里，根据红枣和桂圆的量加清水，煎煮一个半小时左右；将红枣和桂圆肉捣碎成泥状，小火熬成浓稠状态，等冷却后加蜂蜜，拌匀即可；装入玻璃瓶子放冰箱保存，三个月内吃完为好，不要放太长时间。
桂圆怎么来吃最有营养?
1、桂圆干煮粥：将桂圆干与大米、红枣、枸杞等一起煮成粥，既能补充营养，又能养生保健。这种粥口感醇厚，营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。桂圆炖鸡：将桂圆与鸡肉、枸杞、当归等药材一起炖煮，制作成滋补养生的炖品。这道菜不仅味道鲜美，还能补气养血，增强体质。
2、每天清晨10颗桂圆肉，加入荷包蛋煮，再加适量白糖，空腹吃，可以补脾养心，生血益气。桂圆肉可以是直接买纯肉的，也可以直接买龙眼干自己剥开取肉。每天晚上睡前单吃10颗桂圆肉，可以养心安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆干煲汤：将桂圆干与其他食材如红枣、枸杞、银耳等一起煲汤，既能增加汤的口感，又能补充营养。这种汤具有养血安神、滋补养生的功效，适合各种人群食用。桂圆红枣茶：将桂圆干、红枣、枸杞等放入茶杯，加入开水冲泡，泡制10分钟左右即可饮用。这种茶具有补血养颜、益气安神的作用，适合女性和老年人饮用。
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